Els estats més reconeguts de l'articulació acromioclavicular són ac acromioclavicular dolor en les articulacions, descansos, i particions. desgast i deteriorament articulació acromioclavicular són bàsiques entre els aixecadors de peses.
Quina és l'articulació AC?
El acromioclavicular és una articulació a l'espatlla, on s'uneixen dos ossos. Un d'aquests ossos és la clavícula o la clavícula. El segon os és molt de l'os de l'espatlla (escàpula), que és l'enorme os darrere de l'espatlla que dóna forma, a més, una part de l'articulació de l'espatlla. La part de l'os de l'espatlla que compleixi amb la clavícula es coneix com l'acromi. així, on la clavícula s'uneix l'acromi es coneix com l'articulació AC. Com la majoria de les articulacions en el cos, on els ossos es troben, hi ha lligament entre els dos ossos, que és el teixit blanc entre els ossos que els permetin procedir a endavant un altre, similar al tefló en dos rodets metàl·lics.
Quin tipus de condicions succeeixi en l'articulació AC?
Hi ha moltes coses que poden succeir a l'articulació AC, però, les condicions més reconegudes són inflamació de les articulacions, esquerdes, i despreniments. inflamació de les articulacions és una condició descrita per la pèrdua de lligament en l'articulació, que és bàsicament desgastat per l'ús del lligament llis que permet als problemes no resolts amb facilitat. Com dolor a les articulacions en diferents punts del cos, que és interpretat per l'agonia i la inflor, en particular amb l'acció. Després d'un temps, l'articulació pot destruir i aconseguir més gran, amb agullons d'acord amb ella. Aquests agullons són una indicació del dolor en les articulacions i no una raó per al turment. Arribant a sobre el cos cap a l'altre braç pertorba el dolor articular en l'articulació AC. Aire condicionat desgast articular són bàsiques en els aixecadors de peses, particularment entre els individus que el seient de premsa i, en menor grau, press militar. en els aixecadors de peses, la inflamació de les articulacions en l'articulació AC té un nom excepcional - osteòlisi. Al nostre cos hi ha diferents articulacions humerocubital conjunta i Les articulacions cartilaginoses.
Com és la inflamació articular de l'articulació AC tractada?
En el moment en el lligament s'ha anat de l'articulació, no hi ha manera real de suplantar. per tant, Un enfocament per tractar la inflamació de les articulacions és canviar els seus exercicis per tal de no molestar a la condició. Això no vol dir que el lliurament d'exercicis per complet sinó que podria significar fer certes persones amb menys freqüència o amb menys força. Per exemple, aixecadors de peses poden assentar simplement pressioni el setanta-cinc per cent de la trajectòria cap avall en lloc de completar una premsa seient complet - o per practicar el seu pectoral (muscular fa més a terra per squeeze seient), poden completar un ascensor diu una papallona, el que no sembla agreujar l'articulació tant com premsa seient.
Diferents enfocaments per al tractament del dolor en les articulacions de l'articulació AC incorporen la utilització de gel i la prescripció. La utilització de gel en l'articulació declina el turment i la irritació en l'articulació. Es suggereix que els danys més el conjuntes poden utilitzar la més gel. Gel hauria de ser especialment connectat després dels exercicis atlètics - o si l'articulació és un dolor agut, gel ha de ser connectat dia per dia o amb la freqüència com un rellotge. El gel ha de ser connectat per 20 per 30 minuts sense embuts a la ja sigui la utilització d'un sac de gel conjuntament o per pastat de l'articulació amb les formes de gel 3D. Atès que l'articulació és generalment poc, massatge a l'esquena de gel pot ser molt convincent, i vidres de paper carregat amb aigua i es col·loca a la nevera fer cons de gel extraordinàries per al pastat de l'articulació.
La prescripció que comunament pot disminuir l'agreujament incorpora ibuprofèn o mitjans mecànics anomenats medicaments atenuants no esteroïdal. Aquestes són solucions com a medicina per al dolor però, no s'han de prendre com de tant en tant com a medicina per al dolor i incorporar l'ibuprofèn (Advil o Motrin), Naprosyn (aleve), Feldene, Clinoril, DayPro, Indocin, i altres.
