лакътен мускул | Anconeus Pain

Най- лакътен мускул е триъгълно оформени мускул започва обратно към кос epicondyle на раменната кост и след вее от широко за основа на включване на проксималната част на задно страна на лакътната кост. Основният капацитет на мускула Anconeus е да насърчава увеличаване на лакътя и революцията на долната част на ръката, като същото време, говорейки чиния с ястия.

Мускул Anconeus е допълнително тук и има известен като разширение на бицепс brachii мускули поради своята област и капацитет. Мускул Anconeus не разполага с място с класа на мускулите на ръката, които се считат за наложително, за работата на ръката, независимо от факта, че ако този мускул се подчертае, или навреди на лицето ще има интензивен време извиете лакътя или завъртете долната част на ръката, която може да им се въздържат при попълването на няколко упражнения на ден на ден живеене.

Anconeus връзка Точки

• В anconeus се изтощи от външната страна на горната част на ръката / хумеруса бурсата на олекранона, което е най-трудно и отслабнал точка на интерес в задната част на лакътя си.
• Капацитетът на лакътен мускул
• В anconeus помага на трицепс brachii в разширяването на рамото и освен това pronates предмишницата, който е демонстрирането на вземане дланта ви се сблъскват надолу.

Anconeus Pain мъка и праговите фокуси

мускул anconeus е синергист на brachii на трицепс и може да ви даде лакът мъчение на слаба надежда, че сте го изчерпи.

Мъки примери и странични ефекти на anconeus

Болка дизайн

На слаба надежда, че този мускул твой съдържа граничната точка, това определено ще ви даде измъчва комфортно над лакътя си, както трябва да е очевидно в снимката отдолу.

В тази насока, той може да добави към тенис лакът мъчение.

(сроден: нервите на долен крайник)

Симптоми и раздори

В случай, че ви anconeus ви тревожни, най-вероятно няма да са в състояние да разширите своя лакът по подходящ начин, без да е в мъчение.

очевидно, Това означава също така, всяко завладяващо изстискване или разширяване на дейността може да бъде деактивиран, тъй като на мъчение в лакътя.

Какво може да предизвика лакътен мускул Болка?

Част от упражненията, които могат да доведат до Цедено лакътен мускул са:

• Дублиращият провеждане на големи продукти като парен чук за забавени срокове може да предизвика лакътен мускул щам
• Внезапна изправителна на лакътя, като същевременно се стреми интензивен открият сред игра с топка
• Тъпа натискане на затвори входа и открито
• Ръкостискането възможно най-често
• Играя голф и тенис
• Фактори за опасност от лакътен мускул Щам

Част от медицински състояния, които могат да доведат до лакътен мускул щам или разкъсване се:

• Тенис лакът
• Синдром на карпалния тунел
• Синдром кубитална Тунел

Преглед на Anconeus Pain

1. Anconeus болка е мускул anconeus протяга от бицепса brachii мускулни. Това е всичко друго, но мускул, който е задължително условие за капацитет / развитието на ръката.
2. Във всеки случай, ако човек вреди или щамове, те могат да възникнат проблеми огъването им лакът или завъртане долната си ръка.
3. Не е в състояние да играе на тези движения могат да ограничат способността ви да правите обичайните упражнения.
4. съответно, anconeus агония трябва да се разглежда като най-бързо времето позволява.

Функция на лакътен мускул

• В anconeus допринася за трицепс brachii в забавянето на ръката и също помага за pronate предмишницата, който е актът на вземане дланта си надолу.

Лакътен мускул самостоятелно масаж

• За тази една, използвате пръстите си, за триене. Масаж топка може вече да е твърде голяма и по този начин няма да се кача на мускулите правилно, но пръстите си ще се оправи.
• Хванете около ръката си с палеца си в лакътя си мачкам и първите си един или два пръста на anconeus.
• Не е нужно да търсите за участие в търг забелязва тук.
• Мускулът е толкова дребна, че няма много области, за да покрият.
• И там са нежни петна или там не са.