casa exercicis els cruixits

els cruixits

més recent

Spiderman Plank Crunch

Addison - setembre 28, 2018

Els cruixits laterals

Obliqua Abdominals Exercici

Els cruixits verticals de la cama

Els cruixits de granota

Exercici Doble Crunch

Addison - desembre 3, 2017

Crunch braç recte

Addison - de novembre 14, 2017

Crunch V abdominal

Addison - de novembre 13, 2017

10 Exercicis per desenvolupar 6 abdominals en 90 dies

Addison - de novembre 3, 2017

Tipus d'abdominals i els seus beneficis

Addison - de novembre 1, 2017

Missatges recents

Com reduir 10 kg Weight In 3 dies

Addison - juliol 24, 2018

Com construir múscul ràpid per a femelles

Addison - març 6, 2019

Com Entrenament Durant el Ramadà

Addison - maig 8, 2019

Com perdre 10 Durant la nit lliures

Addison - desembre 13, 2018

Com fer les seves natges més gran sense fer exercici

Addison - Agost 20, 2018

Com treure les taques fosques a la cara de forma natural

Addison - gener 22, 2019

Com afluixar els músculs escapulars

Addison - maig 24, 2018

Com fer cara prim en una setmana

Addison - febrer 12, 2019

Com netejar la catifa amb bicarbonat de sodi i peròxid d'hidrogen

Addison - setembre 26, 2018

Com fer que els teus nets siguin més grans en un dia

Addison - setembre 4, 2018