У дома Упражнения Дъски

Дъски

Последен

30 Дни Планк Challenge Календар

Addison - декември 4, 2018

Модифицирани Дъски за начинаещи

Кофраж за упражнения за начинаещи

Спайдърмен Планк

Side Планк Ползи

Single-Leg Plank Exercise

Addison - февруари 24, 2018

Приведен Hover Планк Упражнение

Addison - февруари 23, 2018

Единична Arm Планк Упражнение

Addison - февруари 22, 2018

Пешеходна Планк Упражнение

Addison - февруари 22, 2018

Коляно дъски

Addison - февруари 8, 2018

скорошни публикации

Аз съм много Thin Как да се подобри My Body

Addison - ноември 29, 2018

Как да получите поберат в една седмица у дома

Addison - Юли 27, 2018

Как да направим престоя Ви косата естествено

Addison - Март 20, 2019

Как да почистите килим със сода за хляб и водороден пероксид

Addison - Септември 26, 2018

Как да направите вашия Талия-малък Нощувка

Addison - Август 23, 2018

Как да получите плосък стомаха у дома

Addison - Може 28, 2019

Как да се изгради мускулна бързо за жени

Addison - Март 6, 2019

Как да правим клекове правилно за по-голяма Bum

Addison - Септември 14, 2018

Как да отслабвам време на Рамадана

Addison - Може 30, 2019

Как да Поискай Fade Подстригване

Addison - април 8, 2019