У дома Упражнения Дъски

Дъски

Последен

30 Дни Планк Challenge Календар

Addison - декември 4, 2018

Модифицирани Дъски за начинаещи

Кофраж за упражнения за начинаещи

Спайдърмен Планк

Side Планк Ползи

Упражнение с еднокрачен планк

Addison - февруари 24, 2018

Приведен Hover Планк Упражнение

Addison - февруари 23, 2018

Единична Arm Планк Упражнение

Addison - февруари 22, 2018

Пешеходна Планк Упражнение

Addison - февруари 22, 2018

Коляно дъски

Addison - февруари 8, 2018

Зареди още

скорошни публикации

Как да се намали Коремът на мазнини у дома си в 7 дни

Addison - февруари 14, 2019

Как да бъдат физически здрави

Addison - февруари 23, 2019

Колко Pushups Трябва ли да се направи в един ден

Addison - април 16, 2019

Как да премахнете тъмни петна по лицето Нощувка

Addison - Може 17, 2019

Как да се отървете от Дълбоки белези от акне

Addison - Март 1, 2019

Как да разкараме 10 кг за една седмица без гладуване

Addison - октомври 8, 2018

Как да използвате маска за коса

Addison - февруари 28, 2019

Как да се изгради мускулна с гири в дома

Addison - април 1, 2019

Как да получите Шест пакети у дома си в една седмица

Addison - Септември 26, 2018

Как да се освободите от стреса и тревожността

Addison - Март 4, 2019