У дома Упражнения Дъски

Дъски

Последен

30 Дни Планк Challenge Календар

Addison - декември 4, 2018

Модифицирани Дъски за начинаещи

Кофраж за упражнения за начинаещи

Спайдърмен Планк

Side Планк Ползи

Упражнение с еднокрачен планк

Addison - февруари 24, 2018

Приведен Hover Планк Упражнение

Addison - февруари 23, 2018

Единична Arm Планк Упражнение

Addison - февруари 22, 2018

Пешеходна Планк Упражнение

Addison - февруари 22, 2018

Коляно дъски

Addison - февруари 8, 2018

Зареди още

скорошни публикации

Как да Подстригване на брада

Addison - април 30, 2019

Как да разхлабите скапулни мускули

Addison - Може 24, 2018

Как да губят тегло от ханша и бедрата без упражнения

Addison - януари 27, 2019

Как да отговарят на нашите Body За Жени

Addison - Август 9, 2018

Как да се отървете от Дълбоки белези от акне

Addison - Март 1, 2019

Как да получите Фулър Скули с лице Йога

Addison - ноември 6, 2018

Как да се получи гладка Face като бебе

Addison - Август 22, 2018

Как да се отървете от тъмните кръгове под очите

Addison - Може 10, 2019

Как да се подобри емоционалното здраве

Addison - февруари 26, 2019

Как да се справят с умствена Нестабилна Лице

Addison - Юли 26, 2018