竖脊肌疼痛

0
120
erector spinae pain

我们会讨论 竖脊肌的疼痛 详情. 该 安装工人 荆棘 是关于腰背煎熬的根本麻烦制造者. 它包括几个肌肉 - 最长 胸外科, 髂肋肌, multifidi, rotatores - 并不断和并行运行的脊椎.

这种肌肉可以是由与大划分成两个聚会 - 并行/外部轨道和平均/内部道.

 

竖脊肌的疼痛

 

折磨的例子和适应症

触发集中在竖能给你折腾上到处都是你的整个背部,甚至可以发送的痛苦,而你的大腿和下腹部区域. 通常与相关.

肩部骨骼之间的痛苦

颈部煎熬

腰痛

对于正常触发焦点更好的本地化, 简单看一下触发点数字出现在触发点数量的个体折磨区的画面出现在画面肌肉连接下的焦点. 沿着这些线路, 你们的,现在知道从哪里开始您的扫描在你的肌肉弱点.

 

Iliocostalisthoracis折磨和触发焦点

上Iliocostalisthoracis可沿肩胛骨的边缘平均在胸下部使煎熬.

最后可以模仿强烈心绞痛. 如果有应该出现这样的折磨的发生, 可靠律师的专家立即打折正品病.

(有关: 冈上肌 )

 

症状和不满

在关闭的机会,竖脊肌过紧或含有细腻或触发着重可能限制某些发展或使他们深刻厌恶. 在浴缸扭转洗头, 或扭曲周围理解的水容器出你的躯干可能会变成非常痛苦.

像绝大多数场合, 如果肌肉是 “不方便” 它给你的时候运用其能力或相反的发展你折磨. 在主案 - 利用它 - 任何压缩/”引发” 会疼.

在第二种情况下, 肌肉需要延伸到影响一个发展发生. 对于紧张的肌肉, 这往往是过度. 随着肌肉紧, 感觉系统是有规律非常不安并中和影响肌肉的任何拉伸/增强.

(有关: 斜方肌肌肉痉挛)

发表评论

请输入您的评论!
请在此输入你的名字