الحبوب محلية الصنع

0
168
Homemade Cereal
الحبوب محلية الصنع

 

جاهز خلال: 1 ساعة 30 min

Preparation time: 15 min

 

Create for yourselves a high fiber homemade cereal. وسوف يخلصك من المكونات صعبة تعيين على الجزء الخلفي من صناديق الحبوب القصوى.

 

مكونات

  • Quick cooking oats 7 كوب
  • Wheat germ 1 كوب
  • Wheat bran 1 كوب
  • Brown sugar ½ cup
  • Vegetable oil ½ cup
  • Honey ½ cup
  • Water ½ cup
  • Vanilla extract 1 Tbsp
  • Ground Cinnamon 1 Tsp (Optional)
  • Ground nutmeg 1 Tsp (Optional)
  • ملح 1 Tsp
  • Chopped dates 1 كوب
  • Chopped pecans 1 كوب
  • Flaked coconut 1 كوب (optional)

 

Direction

  1. Preheat oven to 275 degree F (135 degree C)
  2. Mix wheat germ, oats and wheat bran in a big bowl.
  3. Take a medium bowl mix brown sugar, عسل, ماء, and vegetable oil. Add in cinnamon, nutmeg, vanilla extract, salt and mixt it.
  4. Blend the brown sugar mixture into the oat mixture till evenly moist and transfer to a large baking dish.
  5. In the preheated oven bake it for 45 الدقائق, stir it after every 15 minutes until it change into light brown. Add pecans, dates and coconut into the dish and continue bake for 15 الدقائق.
  6. Store in airtight containers after it get cool.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا