Как да получите чиста кожа след седмица

Като кожата, която е свободна от пъпки, червенина, и неясни петна могат да подобрят вашата сигурност и лично удовлетворение. Как да получите чиста кожа след седмица. При излизане кожа че се чувства безупречно е непрекъсната процедура, която изисква значителни инвестиции, Има няколко неща, които можете да направите, за да получите бързо кожата си в добра форма.

Възможно ли е да има ясни кожата след седмица?

Най- кожа има метод за недобре действащи в най-неудобни минути. Пробив или корекция на утежнени кожа, която се появява седем дни преди уникален случай може да ви накара да се постави под въпрос целия си ежедневна практика. Нарушен кожни копнее за праволинейност в елементите, използвани в него и малко от ден на ден промени за спиране на разпространението на микроорганизми. Докато ужасни обриви, заделени опит да се възстанови напълно, те могат да бъдат смекчени с контролиран внимание. Изпълнение на нова рутинна здрава кожа да се подобри чистотата на кожата си за седем дни.

очистване

Почистващ кожата си редовно евакуира развитието и микроскопични организми, които водят до пробиви. BackRub салицилова корозивен базирани химически в мокро сутрин кожата, нощ и в началото на изработване последователно. Угасявам перфектен материал лицето с топла вода и да го използвате, за да експулсира химикала. Лице материали деликатно кори кожата да мотивира оборот клетка без да пречи на повърхността или разпространение недостатъци. Нанесете черен воал два пъти на фона на седмицата, за да просто пречиства кожата дълбоко измиване пори. Изгонете капака, когато той изсъхва с топла вода.

Промени в начина на живот

Стрес и диетични решения редовно причиняват изблиците на кожата. На слаба надежда, че те доведе препитание в яденето си режим по времето, която започна пробива, го експулсира за седмицата. Пийте осем чаши вода няколко дни, за да пазят кожата си хидратирана. Запознайте риба с яденето си рутина да успокои влошаване и добавяне на плодове до сутрешното хранене или ухапване да даде възможност на възобновяването на клетките. Отделете време всеки ден, за да извършите действие, което се разхлабва ви, например, тренирам, търкане надолу или четейки. Намаляване налягане е един подход за предотвратяване поколение изобилие масло.

 

Съображенията

Нещата се използват като основен аспект на вашия ден по ден график могат да добавят към направили труда кожата. Обърнете хладно оръжие при използване на алтернативен препарат за почистване и балсам, ако вашата коса е пробив склонен, като закрепващите може да се причиняват реакция. Променете вашия случай възглавница веднъж всяка седмица, да се въздържат от обмен на микроорганизми до лицето си всеки ден. Пречиства козметика четки седмица след седмица с по-чиста четка, за да експулсира развитие, и уреждане на козметични продукти, съдържащи салицилова корозивен за лечение на несъвършенства, като покрива. Предайте за алкохол възглавници с вас и да ги използвате, за да избършете екрана на телефона след всяко използване да експулсира нефт и боклук.

Изчистите с дървени въглища

Използвайте покритие на дървени въглища лицето да източи дълбоко имплантирани замърсявания. Charcoal действа като магнит за нефт и развитие, работи в рамките на пет минути, за да изсъхне на пробиви и противодействие на тези, които отиват на повърхността. Покрийте завесата лицето си, поддържане на стратегическо разстояние от очите си, ноздрите, и устата. Активиране да попие, докато тя се чувства малко по-безвкусна, все още не са напълно сухи. Промийте воала от лицето с топла вода, и да използват неопетнени плат да експулсира всички трудни петна.

Блокиране с бензоил

Целеви петна с бензоил пероксид лечение място. Бензоил пероксид бързо премахва микроскопични организми в запушени пори, кистички, и червени несъвършенства. Тя пилинг дълбоко в порите, за предотвратяване на развитието. Измийте ръцете си с препарат за почистване и вода, и потупа леко слой от бензоил пероксид гел върху недостатъци с на върха на пръста си. Въздържайте се от измиване на място, като гелът се накисва в индивидуално. Просто прилага бензоил пероксид фона на пробиви – не на чиста кожа – тъй като тя има влияние сушене.

 

Успокояващ Sleep

Гарантирайте си приличен ден кожата чрез създаване на вашата дрямка състояние както кожата си. Вържете косата си и да се загради с шал да се запази масла и развитие елемент от кожата ви притеснява. Промяна на легла за неопетнени комплект, да се въздържат от обмен на микроорганизми върху вашата перфектна кожа, докато си почивате. Измийте си легла без почистващ агент, който напуска порите спиране до натрупване. Използвайте на калъфка изработен от характеристика текстура, тъй като той вдишва по-добре и не капан масло толкова ефективно, колкото изкуствени материи.

Да направим промени начина на живот

Яжте правилно

Извънредно меню е разумен меню. Имайте предвид препитание пирамида? Яжте продукти от почвата. Диетолозите предписват хранене 3 порции продукти на почвата порции зеленчуци всеки ден. Стойте далеч от sustenances с кофеин и захар, също толкова мазни хранителни вещества и червено месо.

 

Алкохол много течности

Try to drink 8 чаши течности, за предпочитане вода, всеки ден! Избягвайте сладки безалкохолни напитки, кофеин, и кафе. Green / билков чай ​​е богат на антиоксиданти, които предпазват клетките в тялото ви от увреждане.

Упражнение

Упражнение за каузи ви използват. Една разходка с кучешки или някои йога упражнения няма каквито и да било ефект! Твърди кожата е просто още едно здраво тяло.

 

 

Практикуването също е полезен за намаляване на налягането. Проучванията показват, че има връзка между това как фокусирани върху сте и колко ужасно си е възпаление на кожата. Така че, в случай, сте супер-фокусирани върху постоянно, опитвайте предпочитания от вас вид дейност, за да се освободи от него точно сега.

 

сън

Уверете се, че да си 8 часа последователно, може би повече от слаба надежда, че сте младеж. Да бъдеш навсякъде отпочинали дава на тялото ви по-жизненост да се подходи ежедневния график, и капки се чувстваш по-добре шокиращо. Безупречно кожата не са огромни кръгове тъп.

 

 

• Направете това последователно, а вие не след дълго ще започнете да виждате резултатите