كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة في المنزل

0
92
How To Get Rid of Acne Fast at Home

الجلد الخروج هو موقع الصدارة بين الأمراض الجلدية الأكثر شهرة على نطاق واسع على هذا الكوكب, التأثير على المتوقعة 85% الأفراد عاجلا أو آجلا في حياتهم. الجلد التقليدي اندلعت الأدوية يمكن أن يكون مكلفا وبانتظام لديها ردود الفعل غير المرغوب فيها مثل جفاف, احمرار, واضطراب. وقد أثار هذا العديد من الأفراد للتحقيق كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة في المنزل. يتم تحميل على شبكة الإنترنت بمقترحات, بعد القيام الأدوية العادية العمل حقا?

هذه المقالة بالتحقيق 7 حلول المنزل للبشرة تندلع التي ترعاها العلم.

 

كيفية التخلص من حب الشباب بسرعة في المنزل

ما الذي يسبب حب الشباب?

يبدأ الجلد التهاب عندما المسام في الجلد الحصول على عرقلة مع النفط وخلايا الجلد الميتة. ويرتبط كل المسام مع جهاز الدهنية, مما يخلق مادة ملساء تدعى الزهم. لديك الصفائح الدموية البيضاء الاعتداء P. حب الشباب, دفع تفاقم الجلد والتهاب الجلد. هناك عدد قليل من حالات انقطاع بالبشرة هي من أكثر تطرفا من غيرها, ومع ذلك, الآثار الجانبية الأساسية تتضمن البثور, انسداد المسام, والبثور.

العديد من مكونات إضافة إلى تحسين كسر الجلد من, بما في ذلك الصفات الوراثية, حمية, ضغط عصبى, التغيرات الهرمونية, والتلوث.

7 نصائح الموالية للتخلص من حب الشباب

 

1. تطبيق خل التفاح

يتكون عصير التفاح التي تستحق عصير التفاح أو عصير التفاح فلتر من تقلص.

مثل أنواع مختلفة من الخل, ومن المعروف عن قدرته على محاربة أنواع عديدة من الميكروبات والالتهابات (1, 2, 3). عصير التفاح يحتوي على قليل من الأحماض الطبيعية التي ظهرت لقتل P. حب الشباب (4, 5). على وجه التحديد, وقد ظهر تآكل السكسينيك لخنق تهيج الناجمة عن P. حب الشباب, والتي قد توقع تندب (6).بطريقة مماثلة, وقد ظهر تآكل اللبنيك لتعزيز وجود ندوب التهاب الجلد (7, 8). بطريقة مماثلة, عصير التفاح والخل قد يساعد تتبخر النفط فرط الذي يتسبب في الجلد لتندلع في أي حال.

 

2. اتخاذ الملحق الزنك

الزنك هو تكملة الأساسية التي تعتبر ضرورية لنمو الخلايا, إنشاء هرمون, الهضم, وcapacity.It الآمن هو بالمثل الصدارة بين الأدوية الطبيعية أكثر المناطق كثافة لالجلد تندلع. يوضح البحث أن الأفراد الذين يعانون من التهاب الجلد سوف, بشكل عام, لها أبعاد أقل من الزنك في دمائهم من تلك التي مع الجلد واضحة (9).

ظهرت بضعة تحقيقات أخذ الزنك عن طريق الفم يقلل الجلد تندلع.

في دراسة واحدة, 48 وقدمت العيادات الخارجية كسر الجلد مكملات الزنك عن طريق الفم ثلاث مرات يوميا. وبعد شهرين, 38 واجه المرضى في 80- 100% انخفاض في الجلد تندلع (10). لم يتم بناؤها القياس المثالي من الزنك لكسر الجلد ما يصل, ومع ذلك, وقد ظهرت بعض الامتحانات انخفاض هائل من التهاب الجلد باستخدام 30- 45 ملغ من الزنك الطبيعي كل يوم (11, 12, 13). يحتوي على أكسيد الزنك المقياس الأكثر مرتفعة من الزنك الأساسي في 80%.

نقطة أبعد آمنة اقترح الحبس من الزنك 40 ملغ لكل يوم, ولذلك فمن الأرجح أفضل أن لا يتجاوز هذا المبلغ إلا إذا كان تحت إشراف أخصائي العلاج. أخذ مفرط الزنك قد يؤدي إلى آثار سلبية, بما في ذلك العذاب المعدة واضطرابات الأمعاء.

ومن الأهمية بمكان أيضا أن يحيط علما أن تطبيق الزنك للجلد لم يبدو أن تكون قوية. قد يكون هذا على أساس أن الزنك لا يتم الاحتفاظ بشكل ناجع عن طريق الجلد.

 

3. جعل قناع العسل والقرفة

كلا الرحيق والقرفة ومنابع رائعة من التعزيزات خلية (14, 15, 16, 17, 18).وقد وجدت الدراسات تطبيق عوامل الوقاية من السرطان على الجلد هو أكثر قوة في تقليل التهاب الجلد من البنزويل بيروكسايد والرتينوءيدات (19, 20, 21, 22).

وهذان العادية مدس التهاب الجلد للجلد التي لها خصائص مضادة للجراثيم.

وكان وكلاء الوقاية من السرطان التفكير B3 المغذيات, اللينوليك (أوميغا 6) الدهون غير المشبعة والصوديوم اسكوربيل الفوسفات (العصارة), وهي تابعة المغذيات C. لم يتم العثور على هذه العوامل الوقاية من السرطان وخاصة في الرحيق أو القرفة, ومع ذلك هناك معقولية أن تعزيزات مختلفة من الخلايا قد يكون لها تأثير المقارن. الرحيق والقرفة بالإضافة إلى ذلك يمكن أن معركة الكائنات الدقيقة ويقلل من تفاقم, وهما من العوامل التي تؤدي الى التهاب الجلد (23, 24, 25).

في حين أن المخففة, قد ربح وكيل الوقاية من السرطان وخصائص مضادة للجراثيم من الرحيق والقرفة الجلد تندلع الجلد يميل, لا توجد تحقيقات بشأن قدرتها على علاج الجلد تندلع.

4. علاج البقعة مع زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو النفط الأساسي الذي يتم فصل من أوراق ملاليوكا ألتيرنيفوليو, القليل من شجرة المحلية لAustralia.It المعلقة لقدرتها على معركة الكائنات الدقيقة ويقلل من تهيج الجلد (26).أيضا, يبرهن على وجود عدد قليل من التحقيقات أن تطبيق 5% زيت شجرة الشاي على الجلد يقلل بشكل كاف كسر الجلد من (27, 28).

في هذه النقطة عندما يتناقض مع 5% البنزويل بيروكسايد, 5% لم زيت شجرة الشاي لا تذهب نحو أسرع وقت, ومع ذلك لم تعزيز تماما الجلد تندلع بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام (29).

 

5. تطبيق الشاي الأخضر على جلدك

الشاي الأخضر على نسبة عالية من عوامل الوقاية من السرطان, وشربه يمكن أن تقدم wellbeing.There كبيرة لا أي تحقيقات التحقيق مزايا شرب الشاي الأخضر فيما يتعلق التهاب الجلد, بعد تطبيقه على وجه التحديد قد يبدو help.This الجلد ومن المرجح في ضوء حقيقة أن مركبات الفلافونويد والعفص في الشاي الأخضر هي معروفة للمساعدة الكائنات المجهرية المعركة ويقلل من تفاقم, وهما السائقين الأساسية من التهاب الجلد (30, 31, 32).

وكيل كبيرا في الوقاية من السرطان الشاي الأخضر - يبيغاللوكاتيشين-3-غالاتي (EGCG) - وقد بدا أن يقلل الجيل الزهم, معركة تفاقم ويعوق تنمية P. حب الشباب في الناس من ذوي البشرة تندلع الجلد يميل (33).

 

6 ترطيب مع الألوة فيرا

الألوة فيرا هو نبات استوائي التي تنتج هلام gel.The لا لبس فيها الأوراق في كثير من الأحيان يضاف إلى المراهم, الكريمات, العلاجات, والمنظفات. انها تستخدم عادة لعلاج البقع كشط, الطفح الجلدي, تستهلك وconditions.At الجلد الأخرى نقطة عند الاتصال على الجلد, الألوة فيرا هلام يمكن أن تساعد الجروح تحسن, المستهلكين في علاج تهيج ومعركة (44).الصبار يحتوي أيضا الصفصاف تآكل والكبريت, وكلاهما يستخدم على نطاق واسع في علاج كسر الجلد من (45).

أظهرت بضع الامتحانات أن تطبيق الصفصاف تآكل في الجلد يقلل أساسا التهاب الجلد (46, 47, 48, 49, 50).

 

7. متابعة منخفضة نسبة السكر في الدم تحميل النظام الغذائي

تم مزاحه العلاقة بين نظام الأكل والتهاب الجلد لفترة طويلة دليل time.Ongoing توصي بأن المكونات الغذائية, فمثلا, الأنسولين ونسبة السكر في الدم قائمة, قد تكون ذات صلة كسر الجلد من (61).قائمة نسبة السكر في الدم والتغذية في (GI) هو نسبة مدى سرعة ذلك يثير glucose.Eating nourishments عالية GI-يؤدي إلى ارتفاع في الأنسولين, والتي يعتقد أن توسيع الجيل الزهم. على طول هذه الخطوط, وتقبل nourishments عالية GI-لتؤثر بشكل مباشر على تحسين وخطورة كسر الجلد من.

Nourishments بقائمة نسبة السكر في الدم عالية تتضمن الخبز الأبيض, المشروبات الغازية السكرية, كيك, الكعك, السلع المخبوزة, حلويات, الحبوب الفطور السكرية, وsustenances مستعدة أخرى.

Nourishments بقائمة نسبة السكر في الدم منخفضة تتضمن المنتجات الطبيعية, خضروات, خضروات, جوز, والحبوب الكاملة أو التعامل معها تكاد لا تذكر.

 

الخط السفلي

الجلد الخروج هو مسألة نموذجية مع مختلف الأسباب الخفية. على كل حال, الأدوية العادية يمكن أن يسبب جفاف, احمرار وbothering.Luckily, يمكن أن العديد من العلاج شيوعا أن يكون قابلا للتطبيق أيضا. علاجات المنزلية سجلت في هذه المقالة قد لا تعمل من أجل الجميع, إلا أنها يمكن أن تستحق بشكل جيد للغاية محاولة.

من قبل, قد تحتاج إلى مشورة طبيب الأمراض الجلدية على فرصة قبالة أن لديك جلدي خطير تندلع.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا