Как да се отървете от акне бързо у дома

0
89
How To Get Rid of Acne Fast at Home

Skin избухне е забележителни сред най-широко признатите условия на кожата на планетата, повлияване очакваното 85% на физическите лица рано или късно в живота си. Традиционен кожата избухва лекарства могат да бъдат скъпи и редовно имат нежелани реакции като сухота, червенина, и смущение. Това предизвика множество лица да разследва Как да се отървем от акне бързо у дома. Мрежата е зареден с предложения, Все още правим редовни лекарства наистина работят?

Тази статия изследва 7 начало решения за кожата избликнат, които са спонсорирани от науката.

 

Как да се отървете от акне бързо у дома

Какво причинява акне?

възпаление на кожата започва, когато порите на кожата ви се запушен с масло и мъртвите клетки на кожата. Всяка порите е свързан с мастните органи, което създава лъскав вещество, наречено себум. Вашият бели тромбоцити нападение P. акне, което накара кожата влошаване и възпаление на кожата. Няколко случаи на прекъсване на кожата навън са по-крайни, отколкото други, въпреки това, Основните странични ефекти включват белите, запушени пори, и появата на пъпки.

Многобройни елементи допринасят за подобряване на почивка кожата навън, включително наследствени качества, диета, стрес, хормонални промени, и замърсявания.

7 полезни съвети Отърви се от акне

 

1. Нанесете Ябълков оцет

Ябълков сок се прави от узряване ябълков сок или нефилтрирана сок от изцедени ябълки.

Подобно на различни видове оцет, той е известен със своята способност да се бият много видове микроби и инфекции (1, 2, 3). Ябълков сок съдържа няколко природни киселини, които са се появили в убийство P. акне (4, 5). По-конкретно, янтарна корозивен е появил, за да задуши дразнене, предизвикана от P. акне, които могат да се предвидят белези (6).по същия начин, млечна корозивен е появил, за да се засили присъствието на възпаление на кожата белези (7, 8). по същия начин, ябълков сок оцет може да помогне за изпаряване на изобилие масло, което причинява на кожата да се измъкнат в никакъв случай.

 

2. Вземете цинкови добавки

Цинкът е основен добавка, която е от решаващо значение за развитието на клетките, създаване хормон, храносмилане, и безопасно capacity.It е също забележителни сред най-концентрирани нормални лекарства за кожата избухне. Проучванията показват, че хората с възпаление на кожата ще, общо взето, имат по-ниски размери на цинк в кръвта, отколкото тези с чиста кожа (9).

Няколко изследвания са се появили, като цинк устно намалява кожата избухне.

В едно изследване, 48 прекъсване на кожата амбулаторни пациенти получиха орални цинкови добавки три пъти всеки ден. След два месеца, 38 пациенти възникна 80- 100% намаляване на кожата избухне (10). Идеалният измерване на цинк за кожата избухне не е изградена, въпреки това, няколко изследвания са се появили огромно намаляване на възпаление на кожата се използват 30- 45 мг естествен цинк всеки ден (11, 12, 13). Цинков оксид съдържа най повишени мярка на основен цинков на 80%.

Предложената безопасно място, отдалечени от раждането на цинк е 40 мг за всеки ден, така че това е най-вероятно най-добре да не надмине тази сума, освен ако под надзора на терапевтичен специалист. Като прекомерно цинк може да причини неблагоприятни въздействия, включително на стомаха и червата агония смущение.

Също така е от решаващо значение да се вземе под внимание, че прилагането на цинк за кожата не е се оказа мощен. Това може да е на основание, че цинкът не е жизнеспособно, задържани през кожата.

 

3. Направете Мед и Канела Маска

И двете нектар и канела са брилянтни изворът на клетъчни подкрепления (14, 15, 16, 17, 18).Изследвания са установили прилагане предотвратяване на рак агенти на кожата е по-силен при намаляване възпалението на кожата от бензоил пероксид и ретиноиди (19, 20, 21, 22).

Тези два нормални възпаление на кожата лекарствата за кожата, които имат антибактериални свойства.

агенти за предотвратяване на рак, предвидени са хранителен B3, линолова (омега-6) ненаситени мазнини и натриев фосфат аскорбил (SAP), който е хранителен С подчинен на. Тези специфични агенти за предотвратяване на рак не са намерени в нектар или канела, Все още има правдоподобност, че различни клетъчни подкрепления могат да имат сравнително въздействие. Нектар и канела могат допълнително да се борят микроорганизми и намаляване влошаване, които са два фактора които предизвикват възпаление на кожата (23, 24, 25).

Докато смекчаващите, предотвратяване рак агент и антибактериални свойства на нектар и канела могат да се възползват кожата избухне наклонена кожата, не съществуват разследванията на техния капацитет за лечение на кожата избухне.

4. Спот лекува с масло от чаено дърво

Маслото от чаено дърво е основно масло, което се отделя от листата на Melaleuca alternifolia, малко дърво местни до Australia.It се отличава с качеството си да се бият микроорганизми и да се намали дразнене на кожата (26).Също, няколко разследвания показват, че прилагането на 5% масло от чаено дърво за кожата адекватно намалява почивка кожата навън (27, 28).

В момента, в който контрастира с 5% бензоил пероксид, 5% масло от чаено дърво не отиде за по-бързо, но въпреки това обаче като цяло не се подобри кожата избухне след три месеца на използване (29).

 

5. Нанесете Зелен чай за вашата кожа

Зеленият чай е с високо съдържание на превенция на рака агенти, и пиене той може да преминете голям wellbeing.There не са някакви разследвания разследващите предимствата на пиенето на зелен чай по отношение на възпаление на кожата, но въпреки това се отнася конкретно за кожата е да се появи help.This е вероятно в светлината на факта, че флавоноидите и танини в зеления чай са известни, за да бойни микроскопични организми и влошаване намалява, които са два основни водачи на възпаление на кожата (30, 31, 32).

значително агент на профилактиката на рака на зелен чай - епигалокатехин-3-галат (EGCG) - е появи да се намали производството на себум, битка влошаване и възпрепятстват развитието на P. акне при хора с кожата избухне склонни кожата (33).

 

6 Хидратиране с алое вера

Алое вера е тропическо растение, чиито листа се получи безпогрешно gel.The гел често се добавя към мехлеми, кремове, лечения, и почистващи препарати. Тя обикновено се използва за лечение на остъргват петна, обриви, консумира и други кожни conditions.At точката, когато е свързан към кожата, гел от алое вера може да помогне оздравее рани, лечение на потребителите и дразнене битка (44).Алое вера също съдържа салицилова корозивни и сяра, които са както се използва широко за лечение на кожата избухне (45).

Няколко изследвания са показали, че прилагането на салицилова корозивно за кожата по същество намалява възпаление на кожата (46, 47, 48, 49, 50).

 

7. Преследвайте нисък гликемичен Load Диета

Връзката между хранене режим и възпаление на кожата е bantered за доста дълго time.Ongoing доказателство препоръчва хранителни компоненти, например, инсулин и гликемичен списък, биха могли да бъдат свързани с прекъсване на кожата от (61).гликемичния списък с храна на (GI) е част от това как бързо като превръща glucose.Eating висок ГИ хранителни вещества води до скок в инсулин, който се смята за разширяване на производството на себум. В тази насока, висок ГИ хранителни вещества, са приети да засегне пряко подобряване и сериозността на почивка кожата навън.

Хранителни вещества, с висок гликемичен списък включват бял хляб, сладки газирани напитки, торти, понички, печени изделия, сладкиши, сладки закуски зърна, и други подобни sustenances.

Хранителни вещества, с нисък гликемичен списък включват естествени продукти, зеленчуци, зеленчуци, ядки, и на цели или незначително обработени зърна.

 

Долния ред

Skin избухне е типичен проблем с различни скрити причини. Във всеки случай, редовни лекарства може да предизвика сухота, зачервяване и bothering.Luckily, множество общи лекарства могат също да бъдат жизнеспособни. втвърдява домашно записани в тази статия може да не работят за всички, с изключение те може би заслужават опит.

Между впрочем, може да се наложи да се съветвате с дерматолог за слаба надежда, че имате сериозен кожата избухне.

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Моля, въведете вашия коментар!
Моля въведете вашето име тук