كيفية التخلص من الذقن المزدوجة

0
179
How To Get Rid Of Double Chin

إذا كنت تتساءل كيفية التخلص من الذقن المزدوجة لقد اتيتم الى المكان الصحيح. الذقن المزدوجة هو الأكثر شيوعا في حياتك. قبل العلاج يمكن أن تبدأ عليك أولا لتخفيف ما هو الذقن المزدوجة. ليس هناك سرا أن كيفية التخلص من الذقن المزدوجة أنت. الذقن المزدوجة, المعروف أيضا باسم الدهون تحت الذقن, وكثيرا ما يرتبط A الذقن المزدوجة مع زيادة الوزن والدهون ولكن لم يكن لديك لزيادة الوزن لديهم منها. في هذه المقالة التعرف على مجموعة واسعة من العلاجات الطبيعية والمنزلية التي يمكن أن تساعد في كيفية التخلص من الذقن المزدوجة.

جدول المحتويات

  • ما هو الذقن المزدوجة?
  • ما هي أسباب الذقن المزدوجة?
  • 10 أفضل طرق لانقاص والذقن المزدوجة
  • 6 تمارين للتخلص من الذقن المزدوجة
  • نصائح تجنب

 

كيفية التخلص من الذقن المزدوجة

 

ما هو الذقن المزدوجة?

A الذقن المزدوجة هي عبارة عن مجموعة, الدهون تحت الذقن مفصولة تجعد الجلد الطبيعي. إنها حالة شائعة أن رد فعل, في وضع طبقة من الدهون تحت ذقنك. على الرغم من توصيل الذقن المزدوجة, مع زيادة الوزن, لم يكن لديك بالتأكيد لزيادة الوزن لتطويره.

ما هي أسباب الذقن المزدوجة

  • عمر

المضي قدما سن يمكن أن تسبب سقوط الجلد, التي قد ترد في الذقن المزدوجة.

  • علم الوراثة

أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الذقن المزدوجة أو الجلد مع أقل مرونة قد تتطور لأنه من علم الوراثة.

  • زيادة الوزن

مجموعة من الدهون يمكن أن تسبب الجلد على التمدد ويفقد مرونته.

  • شيخوخة

مع العظم ناضجة. الودائع تضعف, جعل الدهون ينفتق في منطقة الرقبة ويمكن أن يؤدي إلى الجلد المترهل والدهون المنتجة والنتيجة في الذقن المزدوجة.
A الذقن المزدوجة يمكن أن تصبح أكثر وضوحا مع مرور الوقت، بل وربما يكون القبيحة للنظر في. ولأنه يؤثر أيضا على وجهة نظرك, هل تريد التخلص منه بأسرع ما يمكنك. هنا, لقد وصلنا مع بعض من أفضل العلاجات المنزلية والتمارين التي يمكن أن تساعد في التخلص من الدهون الزائدة تحت ذقنك.

العلاجات المنزلية للتخلص من الذقن المزدوجة

⦁ جرثومة القمح النفط
⦁ البيض الأبيض
⦁ تدليك
⦁ الشاي الأخضر
زيت الزيتون ⦁
⦁ النفط سحب
⦁ فيتامين E
⦁ مضغ العلكة
⦁ البطيخ
⦁ زبدة الكاكاو

زيت بذرة القمح

زيت جنين القمح المطلوبة وفقا للحاجة إلى اتخاذ القليل من زيت جنين القمح وتطبيقه على الفك في الاتجاه الصعودي بشكل صحيح. التدليك ل 10 إلى 15 دقائق وترك الأمر على overnight.Y يجب القيام بذلك مرتين يوميا. يحتوي زيت جنين القمح فيتامين E ويمكن أن تساعد على تغذية وتشديد الجلد حول الفكين بشكل صحيح, مما يقلل من الذقن المزدوجة مع مرور الوقت ويمكنك التخلص من الذقن المزدوجة.

بياض البيضة

⦁ 2 بياض البيضة
⦁ 2 ملعقة كبيرة من الحليب
⦁ 2 ملعقة كبيرة من العسل
⦁ 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة

  • تأخذ بيضة والمتباينة بين البيض من صفار البيض.
  • التسرع في بياض البيض مع ملعقة كبيرة من الحليب كل, عسل, وعصير الليمون.
  • تطبيق هذا الخليط في جميع أنحاء الفك وبالقرب من الرقبة بشكل صحيح.
  • اتركه لمدة 25 قبل دقائق غسله قبالة مع الماء.

تدليك

ويمكن للتدليك أيضا القيام سحر لالذقن المزدوجة الخاصة بك. يمكنك إما تدليك الجلد تحت ذقنك مباشرة أو استخدام النفط بشكل صحيح. تدليك يحسن الدورة الدموية في الفكين ويساعدك على التخلص من كل هذا التعهد الدهون الزائدة.

شاي أخضر

⦁ 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
⦁ 1 كوب من الماء الساخن
⦁ 1 ملعقة كبيرة عسل

طريقة

  • أضف 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر إلى كوب من الماء الساخن.
  • حاد ل 10 إلى 15 دقائق والسلالة.
  • اضف بعض 1 ملعقة من العسل إلى الشاي الأخضر وتستهلك فورا.

زيت الزيتون

زيت الزيتون المطلوبة وفقا للحاجة. تأخذ بعض زيت الزيتون وتسخينها قليلا. التدليك برفق في الفك والرقبة مع اليد الناعمة. ترك الأمر على ليلة وضحاها أو لمدة ساعة أو ساعتين قبل الشطف تشغيله. يجب القيام بذلك مساعدة النفط مرتين daily.olive تفقد ممتلئة

سحب الزيت

طريقة

⦁ 2 ملعقة كبيرة من جوز الهند أو زيت السمسم
⦁ خذ 1 ملعقة كبيرة من جوز الهند أو زيت السمسم وحفيف في فمك.
⦁ هل هذا ل 15 إلى 20 الدقائق, وبعد ذلك يمكنك يبصقون عليه.
⦁ يجب القيام بذلك مرتين يوميا, ويفضل كل صباح وقبل تفريش.

النفط سحب تعتبر كبيرة بالنسبة لصحة الفم والأسنان الخاصة بك وكذلك تحطم الجسم. هذا العلاج يساعد أيضا على فقدان الوزن والدهون. وأنيق دائم يمكن الحصول على عضلات الفك تعمل, مما يساعد على تخفيض الذقن المزدوجة الخاصة بك.

فيتامين E

طريقة

⦁ كبسولات فيتامين E المطلوبة
⦁ تأخذ اثنين من كبسولات فيتامين E واستخراج النفط.
⦁ تطبيقه على الفك وأعلى العنق بشكل صحيح.
⦁ تدليك ل 5 دقائق وترك الأمر بين عشية وضحاها على.
⦁ يجب القيام بذلك مرتين يوميا.

فيتامين E له فوائد عديدة للبشرة والصحة نظرا لإمكانية المضادة للأكسدة العالية التي تعود بالفائدة بالنسبة لنا. لأنه يحمي الجلد من التلف وأيضا يحافظ عليه صالح رطب وتشديد. الاستخدام المنتظم للنفط فيتامين E يمكن أن تقلل من ظهور الذقن المزدوجة ويجب عليك التخلص من هذا.

علكة

آخر من السهل علاج المنزلي لمكافحة الذقن المزدوجة هو مجرد مضغ العلكة في بعض. الفعل جدا من مضغ مثل التمارين الرياضية التي تساعد على حرق جميع الدهون الزائدة على وجهك والذقن.

شمام

  • 2 كوب من منصات قطع البطيخ القطن مطلوبة
    ⦁ مزيج نصف كوب من قطع البطيخ مع الماء.
    ⦁ تطبيقه في جميع أنحاء رقبتك والفك باستخدام وسادة من القطن.
    ⦁ اتركه لمدة حوالي 30 دقائق ثم شطف تشغيله.
  • يجب القيام بذلك مرتين يوميا.

 

شمام

 

البطيخ لديها إمكانات المضادة للأكسدة العالية التي تحافظ على بشرتك محمية ورطب ويمنعها من الترهل ويمكنك التخلص من الذقن المزدوجة.

زبدة الكاكاو

2 ملعقة طعام من زبدة الكاكاو المطلوبة

⦁ خذ 1-2 ملاعق من زبدة الكاكاو في وعاء والحرارة بشكل طفيف.
⦁ تدليك زبدة دافئة بلطف إلى أعلى العنق والفك لبضع دقائق.
⦁ اتركه ليلة وضحاها أو غسله بعد 30 إلى 60 الدقائق.
⦁ يجب القيام بذلك مرتين يوميا.

زبدة الكاكاو تمتلك خصائص ترطيب للغاية تتطلع إلى وجود فيتامين E. انها تحافظ على بشرتك رطبة جيدا, وبالتالي زيادة مرونته والحد من ظهور الذقن المزدوجة وتحصل على نتيجة أفضل.

6 تمارين للتخلص من الذقن المزدوجة

 

  • مستقيم الفك برز
  • ممارسة الكرة
  • تجعد تصل
  • اللسان تمتد
  • الرقبة تمتد
  • أسفل برز الفك

 

مستقيم الفك برز

⦁ البقاء رأسك الى الوراء والنظر نحو السقف.
⦁ دفع الفك السفلي إلى الأمام أن يشعر تمتد تحت الذقن مرارا وتكرارا.
⦁ عقد برز الفك ل 15 عد.
⦁ الاسترخاء الفك والعودة رأسك إلى موقف محايد مع الراحة

ممارسة الكرة

⦁ مكان ل 130 الكرة to1 بوصة تحت ذقنك.
⦁ اضغط ذقنك انخفض مقابل الكرة بشكل صحيح.
⦁ كرر 20 عدة مرات يوميا.

تجعد تصل

⦁ مع رأسك يميل إلى الخلف, ننظر إلى السقف مرة أخرى.
⦁ تجعد الشفاه الخاص بك كما لو كنت تقبيل السقف على امتداد المنطقة تحت الذقن بشكل صحيح.
⦁ وقف التجعيد وتقديم رأسك مرة أخرى إلى وضعها الطبيعي مع الراحة.

اللسان تمتد

⦁ تبحث الأمام إلى الأمام, عصا لسانك بقدر ما تستطيع.
⦁ ارفع لسانك صعودا نحو الأنف مجددا.
⦁ عقد ل 15 ثانية، والإفراج.

الرقبة تمتد

⦁ أدر رأسك الى الوراء والنظر في السقف.
⦁ ادفع لسانك ضد سقف فمك.
⦁ عقد ل 10 إلى 15 ثانية، والإفراج.

أسفل برز الفك

⦁ أدر رأسك الى الوراء والنظر في السقف.
⦁ بدوره رأسك إلى اليسار.
⦁ حرك الفك السفلي إلى الأمام والخلف.
⦁ عقد ل 15 إلى 20 ثانية، والإفراج.
⦁ كرر هذه العملية مع رأسك تحولت إلى الحق.

نصائح تجنب

  • ممارسة موقف عظيم.
  • ممارسة كل يوم كقاعدة عامة.
  • كسر يشير قبول الحرارية الخاصة بك.
  • التهام تدريجيا تستغرق والدهون القوت مثل الشوفان, جوز, والبيض.
  • الحفاظ على العقل وزنك.
  • متابعة نظام الأكل الصلبة التي تتكون من الأطعمة الحمضيات المزروعة من الخضروات الأرض.

كلما القيام به بشكل روتيني, الأنشطة المذكورة أعلاه, علاج, ونصائح يمكن أن تمكنك من التخلص من الفك مزدوج فعال. A مجهود يذكر من الجانب الخاص بك هو كل ما يتوقع أن يخسر أن الدهون وفرة والبحث في جميع أنحاء تواكب مرة أخرى.

المجتمع Q&ا

كم من الوقت يستغرق للتخلص من الذقن المزدوجة?

إذا كنت تتبع وسائل الانتصاف والمناورات دينيا, سوف تبدأ في رؤية تغيير في حالتك في غضون أسابيع قليلة كنت تواجه الذقن يقلل بسهولة.

ما هو أفضل كريم لالذقن المزدوجة?

هناك نطاق واسع من ثبات العنق, اصلاح, ورفع الكريمات في السوق لتمكنك من التخلص من الفك مزدوج. على كل حال, على فرصة قبالة أنك تبحث عن خيارات مميزة, أي من العلاجات المذكورة أعلاه ستعمل.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا