Как да се отървете от двойна брадичка

0
89
How To Get Rid Of Double Chin

Ако се чудите Как да се отървем от двойна брадичка Вие сте попаднали на правилното място. Двойна брадичка е най-често в живота си. Преди лечението може да започне най-напред трябва да се облекчи това, което е двойна брадичка. Не е тайна, че как да се отърве от двойна брадичка ти. А двойна брадичка, известен също като субменталната мазнини, Двойната брадичка често се свързва с повишаване на теглото и мазнините, но не е нужно да бъдат с наднормено тегло да има такива. В тази статия се запознаят с широка гама от естествени и домашни средства, които може да ви помогне с това как да се отървем от двойната брадичка.

Съдържание

  • Какво е двойна брадичка?
  • Какво причинява двойна брадичка?
  • 10 Най-добрите начини да губят двойна брадичка
  • 6 Упражнения да се отърве от двойна брадичка
  • избягване Съвети

 

Как да се отървете от двойна брадичка

 

Какво е двойна брадичка?

Двойната брадичка е колекция, на субменталната мазнини отделя от физическо гънки кожа. Това е често срещано състояние, че реакцията, в развитието на слой от мазнини под брадичката. Въпреки че двойна брадичка е свързана, с увеличаване на теглото, не непременно трябва да бъдат с наднормено тегло, за да го развие.

Какво причинява двойна брадичка

  • възраст

Продължете възраст може да доведе до падане на кожата, които биха могли да реагират в двойна брадичка.

  • генетика

Тези, които имат фамилна анамнеза за двойна брадичка или кожа с по-малко еластичност, може да го развие, защото по генетика.

  • Качване на тегло

Събиране на мазнини може да доведе до кожата, за да се разтягат и губи своята еластичност.

  • остаряване

С костта. депозити отслабват, причиняване на мазнини до херния в областта на шията и може да доведе до отпусната кожа и мазнини, които произвеждат и резултат в двойна брадичка.
Двойната брадичка може да стане по-ясно, с течение на времето и дори може да е грозен, за да разгледаме. И тъй като това се отразява гледната точка, вие ще искате да се отървете от него възможно най-скоро, колкото можете. Тук, ние сме излезе с някои от най-добрите начало средства и упражнения, които могат да ви помогнат да се отървете от допълнителните мазнини под брадичката.

Начало средства да се отърве от двойна брадичка

⦁ Масло от пшенични зародиши
⦁ Яйчен белтък
⦁ Масаж
⦁ Зелен чай
⦁ Зехтин
⦁ Oil Дърпане
⦁ витамин Е
⦁ дъвка
⦁ Пъпеши
⦁ какаово масло

Масло от пшенични зародиши

Маслото от пшеничен зародиш изисква съгласно трябва да отнеме малко повече масло от пшеничен зародиш и да го прилага по отношение на челюстта си в посока нагоре правилно. Масаж за 10 да се 15 минути и я оставете на overnight.Y трябва да направите това два пъти дневно. Маслото от пшеничен зародиш съдържа витамин Е и може да помогне за подхранване и стяга кожата около челюстите ти правилно, като по този начин намаляване на двойна брадичка с течение на времето и да се отървете от двойна брадичка.

Яйчен белтък

⦁ 2 яйчен белтък
⦁ 2 супена лъжица мляко
⦁ 2 супена лъжица мед
⦁ 2 супена лъжица лимонов сок

метод

  • Вземете едно яйце и несъизмерим яйчен белтък от жълтък.
  • Бързай яйчен белтък с една супена лъжица всеки от мляко, пчелен мед, и лимонов сок.
  • Приложете тази смес целия си челюст и в близост до врата правилно.
  • Оставете го в продължение на 25 минути преди промиване с вода.

Масаж

Масажът също може да направи очарование за двойна брадичка. Можете да масажирате кожата под брадичката си директно или да използвате масло за него правилно. Масажът подобрява циркулацията на кръвта, за да си челюсти и ви помага да се отървете от всички допълнителни мазнини Залогът на.

Зелен чай

⦁ 1 чаена лъжичка зелен чай
⦁ 1 чаша топла вода
⦁ 1 супена лъжица мед

метод

  • Добави 1 чаена лъжичка зелен чай с чаша гореща вода.
  • Стръмен за 10 да се 15 минути и щам.
  • Добавете малко 1 супена лъжица мед на зелен чай и консумират веднага.

Зехтин

Зехтинът се изисква в съответствие с нуждите. Отделете малко зехтин и леко загрейте. го с леки масажни движения в челюстта и шията с мека ръка. Оставете го на една нощ или за един час или два, преди да се изплакне. Трябва да направите това два пъти daily.olive масло ви помогне да загубят няколко килограма паунда

масло Дърпане

метод

⦁ 2 супена лъжица кокосово или сусамово масло
⦁ Обърнете 1 супена лъжица кокосово или сусамово масло и го мах в устата си.
⦁ Направете това за 15 да се 20 минути, след което можете да го изплюе.
⦁ Трябва да направите това два пъти дневно, за предпочитане всяка сутрин преди миене.

Масло дърпа е чудесно за вашето здраве на устната кухина, както и катастрофата на тялото си. Тази мярка също ви помага да отслабнете и мазнини. Постоянният класен да получите мускулите на челюстта, работещи, като по този начин спомага за намаляване на вашата двойна брадичка.

Витамин Е

метод

изисква ⦁ витамин Е капсули
⦁ Вземете две витамин Е капсули и се екстрахира маслото.
⦁ Приложете го към вашия челюст и горната врата правилно.
⦁ Масаж за 5 минути и да го оставят на една нощ.
⦁ Трябва да направите това два пъти дневно.

Витамин Е има много предимства за вашата кожа и здраве благодарение на неговата висока антиоксидантна потенциал, който е от полза за нас. Той предпазва кожата от увреждане, а също и продължава да го хидратирана и по-строг годни. Редовната употреба на витамин Е масло може да намали появата на двойна брадичка и вие трябва да се отървете от това.

Дъвка

Друг лесен домашен лек за борба с двойна брадичка е просто дъвчене на дъвка. Самият акт на дъвчене е като упражнение, което помага да се изгарят всички допълнителни мазнини по лицето и брадичката.

пъпеши

  • 2 чаша нарязани пъпеши Памучни тампони изисква
    ⦁ Blend половин чаша нарязани пъпеши с вода.
    ⦁ всичко Нанесете върху шията и челюстта си с помощта на памучен тампон.
    ⦁ го Оставете за около 30 минути и след това изплакнете.
  • Трябва да направите това два пъти дневно.

 

пъпеши

 

Пъпеши имат висока антиоксидантна потенциал, който поддържа кожата си защитена и хидратирана и я предпазва от увисване и можете да се отървете от двойна брадичка.

Какаово масло

2 супени лъжици кокосово масло, изисквани

⦁ Вземете една до две супени лъжици кокосово масло в купа и леко загрейте.
⦁ Масажирайте топло маслото леко в горната част на шията и челюстта за няколко минути.
⦁ Оставете го на една нощ или ги измийте след 30 да се 60 минути.
⦁ Трябва да направите това два пъти дневно.

Какаовото масло притежава силно овлажняващи свойства, хвърлили око на наличието на витамин Е. Той запазва кожата си добре хидратирана, което води до повишаване на нейната еластичност и намаляване на появата на двойна брадичка и ще получите по-добър резултат.

6 Упражнения да се отърве от двойна брадичка

 

  • Прав челюст стърча
  • Ball упражнение
  • набирам
  • Tongue участък
  • Neck участък
  • Bottom челюст стърча

 

Прав челюст стърча

⦁ Останете главата си назад и погледнете към тавана.
⦁ Натиснете долната челюст напред си да се чувстват участък под брадичката отново и отново.
⦁ Дръжте челюст издадена напред за 15 броя.
⦁ Отпуснете челюстта си и да се върнете главата си в неутрално положение с комфорт

Ball упражнение

⦁ Поставете 130 към 1-инчов топка под брадичката.
⦁ Натиснете брадичката надолу срещу топката правилно.
⦁ Повторете 20 пъти дневно.

набирам

⦁ С главата си наклонена назад, погледнете към тавана отново.
⦁ набирам устните си, като че ли сте се целуват на тавана да се простират на площ под брадичката си правилно.
⦁ Спрете нацупи и донесе главата ви върне към нормалното си положение с комфорт.

Tongue участък

⦁ Гледайки напред напред, придържате езика си до толкова, колкото можете,.
⦁ Повдигнете езика си нагоре към носа си отново.
⦁ Задръжте за 15 секунди и освобождаване.

Neck участък

⦁ Наведете главата си назад и погледнете към тавана.
⦁ Натиснете езика си срещу небцето си.
⦁ Задръжте за 10 да се 15 секунди и освобождаване.

Bottom челюст стърча

⦁ Наведете главата си назад и погледнете към тавана.
⦁ Завъртете главата си на ляво.
⦁ Плъзнете дъното си челюст напред и назад.
⦁ Задръжте за 15 да се 20 секунди и освобождаване.
⦁ Повторете процеса с главата си се обърна към правото.

избягване Съвети

  • Практика голям позиция.
  • Бъдете всеки ден като общо правило.
  • Горещи точки вашия калориен прием.
  • Погълне постепенно мазнини отнема препитание като овес, ядки, и яйца.
  • Имайте предвид, а теглото си.
  • Преследвайте солидна хранене режим, който се състои от цитрусови храни, отгледани от земята зеленчуци.

Всеки път, когато се извършва редовно,, посочените по-горе дейности, лекове, и съвети могат да ви дадат възможност да се разпорежда с двоен челюст ефективно. Малко усилие от ваша страна е всичко, което се очаква да загубят, че изобилието на мазнини и погледнете наоколо поддържа още веднъж.

Общността Q&А

Колко време е необходимо, за да се отърве от двойна брадичка?

Ако следвате дадените средства за защита и упражненията религиозно, вие ще започнете да виждате промяна в състоянието ви в рамките на няколко седмици, с които се сблъсквате брадичката лесно намалява.

Какво е най-добрият крем за двойна брадичка?

Има широк обхват на стягане на врата, Поправяне, и вдигане на кремове на пазара, за да ви даде възможност да се разпорежда с двоен челюст. Във всеки случай, на слаба надежда, че търсите характерни възможности, някоя от горните лекове ще работи.

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Моля, въведете вашия коментар!
Моля въведете вашето име тук