Как да порасна по-дебел брада

0
216
How to Grow a Thicker beard

Отглеждане плътна брада може да бъде тест за някои мъже за асортимент от причини,. Въпросът за повечето мъже е, че след косата брада постига конкретна точка, irritation can turn out to be so crazy that they shave or trim Beard too soon. Присъединете се към тази с ужасно хранене рутинни и неподходящи методи здрави кожни, Брадата изглежда стройна и крехка, без съмнение. В този член, ще опишем Как да порасна по-дебел брада. има някои стъпки са дадени по-долу.

Как да порасна по-дебел брада

 

1. Погрижете се за кожата

Твърди кожата е създаването на стабилна, дебел брада. Това е поради каква причина ти започваш да се изисква приличен лосион. Почистване и измиване на лицето Ви постоянно ще приятен поток, хвърли на кожата, експулсира мъртвите клетки на кожата, които причиняват подкожни косъмчета, и да се отворят порите. Приличен лосион поддържа кожата си твърда. следователно, Ще забележите, че разширява развитие окосмяване по лицето, което подсказва по-дебели мустаци след известно време.

 

2. започне да упражнява

Основното нещо, което можете да направите за подобряване на характера на косата по лицето Ви практикува през цялото време. Това е най-силната създаването където ще трябва да се разшири обхвата за разработване на по-дебел косъм, така започна с загуба на част от това изобилие на тегло, което трябва.

Макар и всички дейности, помогнете мустаци стават по-дебели по някакъв начин, някои от тях са по-полезни, отколкото останалата част. кардио упражнения, енергичен странствуващ, бягане, Колоездене, и да се премести се демонстрира, за да си мустаци по-дебел в по-бърз начин. Това ще доведе до изграждане на тестостерон, която се доразвиват звукови фоликули и развитие на коса. Активността допълнително изгражда разпространение на кръвта, което дава възможност на всеки един от добавки, косата трябва да се превърне в по-дебел и по-заземен.

 

започне да упражнява

 

С повече упражнения, вие ще увеличим тестостерон, още допълнително DHT (дихидротестостерон). Това е ред на тестостерон, който е също от решаващо значение, когато се опитвате да получите по-дебел окосмяване по лицето. DHT аванси прякото развитие на всеки косъм, привеждане около curlier и дебел окосмяване по лицето. При добавяне на активност, за да си ден след ден график, Трябва да бъдете внимателни и да започне постепенно, особено на слаба надежда, че няма да го направи по-рано. Треньорът на фитнес може да ви даде възможност да изпълнява практики ефективно да се започне с като се намалят вероятността от увреждане.

 

3. Намаляване на стреса

Когато се притеснявате за всичко в живота си, когато сменяте кортизол в тялото си. Това ще се отрази негативно върху подобряване на тестостерон. Налягането също да затегне вената, което я прави допълнително се опитва за допълненията в кръвта, за да стигнем до космените фоликули. Стресът може да бъде разделена на къси и дълги разстояния налягане. Всеки редовно се сблъсква с всеки изминал ден или моментно налягане.

Мъжете, които се опитват да растат по-дебели мустаци могат да открият, че е особено разрушителна с мотива, че това смущава тяхното проектиране почивка. Не е достатъчно почивка законно влияе на лицето си коса, направи допълнително тестване да стане по-дебел. Дълги разстояния налягане която издържа ол инклузив период и може да бъде значително по-прогресивно опасен в осакатяване на лицето си коса, за да станете по-дебел.

Започнете с съзерцание и нека този натиск основно се втечни далеч. Вие ще бъдете изумени колко много косата по лицето Ви ще се подобри, след като работи на изхвърлянето на всякакви притеснение от живота си.

 

4. Покриване на вашите почивка

Така че да се разшири на тестостерон в организма, тялото ви по същество има нужда да си почине. Покой насърчава тялото да се възстанови тестостерон, особено в случай, че се получава при всички случаи 8 часа почивка през нощта. На слаба надежда, че получавате достатъчно почивка, ви налягане ще намалее, и косата по лицето Ви ще спечели. Първи 5 часовете за почивка могат да намалят вашето поколение тестостерон от зашеметяващо 15%, което е дадено, може да доведе до тези несъвместими зони през цялата косата по лицето Ви, че никога не се появява за попълване.

 

5. Подобряване на вашата диета

Богат на хранителни вещества хранене рутинни състои от яденето на повече зеленчуци. Тези зеленчуци са пълнени с всеки един от минерали и хранителни вещества, които тялото ви се нуждае, за да остане твърда. Косата ти е протеин, фибри, така че по-богати на протеини sustenances сте поглъщащ по-благоприятните си мустаци ще look.A част от храненето трябва да се слее в яденето си режим са яйца, ядки, и къдраво зеле. Те ще се изгради поколение на тестостерон и да даде лицето си коса, която екстравагантен по-дебел външен вид.

 

6. Като добавки

Анимиране на развитието на окосмяване по лицето може да бъде толкова лесно, колкото да приемате подобрения въпреки добре регулирана хранене режим. Знайте, че мед, цинк, магнезиев, хранителен B, желязо, хранителен D, и хранителни вещества E всички приемем спешни работни места в развиващите се по-дебели hair.Alongside тези подобрения, специалисти предписват като биотин последователно да развиват своите мустаци дебел. (погледнете този хит от Sports изследвания)

Различни подобрения, които могат да разширят своите мустаци’ дебелина са хранителни вещества В6 и С, само като бета-каротин, досаждам, и лененото oil.The трагичната истина е повечето хора не получават достатъчно от тях в тяхното хранене рутинни. Смесвайки добавки в храненето рутината ще се отрази положително на лицето си коса, тъй като ще започне да се види природата на косата се подобри в резултат на промяната на хранителните рутина.

Подобрения са невероятни за попълване на някои несъвместими петна и вземане на окосмяване по лицето по-пълно и по-дебел само за няколко месеца. Няколко мъже са ефективно развити мустаците си по-бързо и по-дебел, със съдействието на подобрения, въпреки това, тези резултати трябва да бъде приет, тъй като те няма да работи за всеки подобен начин.

Какво още, добавки не трябва да бъдат взети, без консултации със специалиста първо на точната доза за всеки един от тях.

 

7. Нанесете брада Oil Редовно

Всеки човек истински за нарастващата брада ще започне използване на най-добрите окосмяване по лицето масло от основната деня. Голям мустаци масло насища на лицето си косата и кожата отдолу по време на приема мустаци да изтръпва и пърхот на път.

Окосмяване по лицето масло прави с общи закрепвания е надеждно най-доброто решение за слаба надежда, че трябва да се развиват вашите мустаци по-изгодно и по-дебел. Това е особено важно, ако косата по лицето Ви се представя на жестоките климатични условия или синтетика. За да се въздържат от нанасяне на вреди на лицето си коса, че трябва да се прилага тънък слой мустаци масло, което в този момент осигурява влага и е лишена от загубата на характерните масла в косата по лицето Ви.

 

8. спре хидратирани

Пиенето на достатъчно вода дневно от ден, което е около една голяма част от теглото си в унции, ще ви даде възможност да се пропуска, отрови от вашите body.This ще направи кожата ви хидратирана, и по-полезно за кожата предполага по-изгодно и по-дебел окосмяване по лицето. Това може да се появи очебийно очевидно за няколко, въпреки това, ще бъдат шокирани какво брой хора не го правят.

 

Как да порасна по-дебел брада Когато По-стари

Чрез своите 30-те години, че трябва да има изградена гъста окосмяване по лицето, сте били копнеж за. Да бъде както е, ако това не е във вашите качества, въпреки всичко, което трябва да имат повече пълно и по-дебели мустаци има само три алтернативи оставили.

Преди да отиде в прозрения по отношение на всеки един от тях, да има най-горната част на списъка приоритет, че това е във всеки случай по-добре да се възползва от косата на лицето ви от сега има. Има много лицеви прически, за да разглеждате, независимо кога си мустаци не са толкова дебели, колкото може би искате тя да бъде.

Тъй като все още искат да се реализират как да направите косата по лицето Ви по-дебел? Вашият избор е:

  • миноксидил (Rogaine)
  • мустаци вложки
  • хормонално лечение

Те придружават своите предимства и недостатъци, и това е от съществено значение, за да ги осъзнаят, преди да отиде по-нататък в опит да направи косата по лицето Ви по-дебел с тяхната помощ.

 

Как ли миноксидил (Rogaine) работа

А тона на мъжете гарантира, че миноксидил им помага да растат по-дебел брада. След това отново, има много други, твърди, напълно противоположно нещо. Съгласувано, това embroils Rogaine не работи по подобен начин за всеки човек. Тези, които се кълнат в своята адекватност трябва да знаят начина, по който тя работи.

 

миноксидил

 

Rogaine не анимирате всяко ново развитие, както го прави на главата си. Какво е това наистина прави, е анимиране фоликули ефективно съществуващите цял. Вашите коса клетки преминават три периода на развитие: анаген, Catagen, и телоген. Анаген е този, който да стимулира развитието на коса, и Rogaine по същество се измъква този период.

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Моля, въведете вашия коментар!
Моля въведете вашето име тук