Как да направим дупето ви Bigger

0
338
how to make your buttocks bigger

Търся красива е нещо, всяка жена желания от и ако искате да се чувствате добре и да си щастлив. Това е най-хубавото и най-вероятно сте тук, за да знаете Как да направите бедрата си по-голям. Ние ще Ви уведомим за почти всички метода, за да получите по-големи задни части.

 

как да се направи по-голяма задните си части

 

Как да направите бедрата си по-голям без упражнения

Трябва да се консолидират в деня си, като ми ден. Тя ще направи задните си части по-голяма и ще бъдете най-щастливите в света. Превъзходството на тях, така или иначе, е, че те са като цяло напълно обща и безопасно да се използва!

 

aguaje

aguaje

 

Коренното население на Южна Америка, Този органичен продукт е готов с витамин An и С. Това е също така богата на фитоестрогени, олеинова корозивни и електролити, които са от съществено значение за повишаване на стоки.

 

Говеда яйчник

Както ужасно, колкото звучи, тя всъщност е само, че; яйчника от млечен животно. Стовари и въведена в хапче форма, това е вид на жлезите третиране. Чрез приемането на този орган, имитира ефекта в тялото ви и дава възможност на хипофизната органи да достави хормони развитие. Дълга история кратко, това влияе върху тялото си, за да въведете второто мъх като състояние, така че можете да видите подобрение на любимите си жена части (бюст и дупето!).

 

Масло за завършване

Масло за завършване

 

Buruti масло е поразително масло зарежда с основни ненаситени мазнини, олеинова корозивни и палмитинова киселина. Той е ценен за редовен задника ъпгрейд, тъй като тя поддържа кожата си стегната и стегнат, така че да не се разшири проверки като развиете. В комбинация с aguaje естествен продукт, имате едно страхотно допълнение.

 

Рибено масло

Рибено масло

 

Омега ненаситени мазнини са необикновени за подобрение, тъй като те поемат бързо и да влияе на кожата ви да изглежда по-пухкава. В момента, в който се втрива в ви hiney, тези масла могат да бъдат толкова полезни.

 

Билки

Билки

 

Доброто изцяло колебаят, все пак аз помислих, че е по-малко взискателни да ги хвърля по подобен удар с глава на класификация. Има няколко билки можете да предприемете, устно или добавят към кремове, за да се превърне вашия зад. Следващия път, когато удари си наблизо магазин за здравословни разследва съпътстването; тилчец, соу палмето, копър, кресон, облагодетелствани трън, китайската ангелика и див сладък картоф.

 

Как да получите по-голям задник естествено бързо и безплатно

Първи по-голямо добро, в действителност представлява изключително простичък, когато ви отведе след правилният подход, защото в противен случай ще бъде или невъобразим или отмени тон на възможност за изпълнение на резултатите.

 

  • Природни билки и хранителни добавки

Природни билки и хранителни добавки

 

Природен мака корен прах. Има много нормални билки и хранителни добавки, които гарантират, за да си по-голяма задна. Тези билки са богати на фитоестрогени, които обикновено може да поддържа нивата на естроген в организма. Тъй завоите са свързани с естроген, тя е изключително препоръчително да се включат тези добавки, така че да се получи голям задника бърз.

Тъй като много малко може да обработва тези природни доморасли прахове, ние сме също така включи допълненията, които използват тези билки в своите позиции. Намерете най-добрите задника ъпгрейд кремовете и дънни хапчета.

Ако се надявате да се развива вашата треска през по в мулти-месечен, в този момент, че трябва да се разгледа след 3-пътен подход.

  1. Промяна на хранене рутинни.
  2. Вземете след упражнения glute строителни.
  3. Включване на по-големи челно добавки.

 

Когато се вземе след правилната стратегия, най-вероятно ще се наблюдава разширяване на дупето мярка бузата вътре в мулти-месец, че твърде без никакви реакции, тъй като всеки един от елементите, които сме предложили в нашия блог съдържа 100% характерни за фиксиране.

 

  • хирургични процедури

хирургични процедури

 

Силиконови импланти Butt: Специалистът прави малко входна точка на дупето и вгражда силикона вгражда над мускула седалищен мускул. Входната точка е тогава фиксирана и тези вложки дават задника на по-пухкава въздействие. Перфектен за дами, които сте тънък и си мислят, че това е трудно да пълнеем чрез средствата 1 (хранене режим) и 3 (добавки).

Butt инжекции: Специалистът изпълва вещества, например, силикон, PMMA или хидрогел в задника да им въздейства да изглежда по-голямо. Тези фалшиви инфузии са незаконни и впоследствие, вие няма да намерите всеки оторизиран специалист, който го прави. Има допълнително много хора, които разкриха, загуба на ръцете и краката, защото на тази рискована стратегия. Ние сме просто уточняване на техниката за причина на данни и няма да предписват уреждане на него.

Но имайте предвид, че, отглеждането на по-голям задник без медицинска процедура по принцип не е краен или скъпо въпрос. Наистина, можете да без много на участък получите по-голямо задно бързо обикновено в няколко месеца, като следвате стъпките ни подход. В заключение, си спомням, че Постоянството е всичко, което трябва да се постигне резултатите.

 

Как да направите бедрата си по-голям в един ден

Най-често срещаните методи за разширяване на дупето мярка изискват много време. Но ние ще ви помогне в ноу как да се направи по-голяма задните си части в един ден. Ще се наложи да направите разработва, опит яде по-малко въглехидрати и много досаден крачки към най-накрая да има по-голяма мишена, което трябва. Може да отидете на среща, става дата или който и да е уникално събитие, с което трябва да изглежда привлекателна и елегантна и времето не може да бъде съюзник.

 

Вземи си задните части подобряване shapewear или изостава

Налице са съществени мерки за модернизация задника shapewear, които ще оставят дупето търсят кръг, твърд, привлекателен и по-голяма, просто начина, по който се нуждаете.

Това shapewear включва асортимент от задника асансьор дамско бельо, гамаши, панталони и много повече неща, които рядко са предназначени да се вдигне задника и да го даде безупречен кръгла форма. В shapewear е предназначена да се носи под дрехите си.

 

Носете високи токчета

Високи токчета

 

Да обувки на високи токчета влияят дупето да изглежда по-голямо? В действителност те правят! Това е поради това, че те се променят характерната извивка на гръбначния стълб, влияещи дупето да се появи един инч или два по-големи. За да проверите дали това наистина работи, останат пред огледалото и се изправи на вашите пръсти, ще възприемат как цялото ви тяло цифри промени.

 

Изберете правилните Дрехи

Изберете правилните Дрехи

 

Носенето на правилните дрехи, които безупречно костюми тялото ви ще окаже влияние върху дупето да изглежда огромен. Не просто казано за всички видове облекла някои, които ще ви повлияе, за да изглежда по-установен от вашата възраст.

Отидете за планиране облекла, отидат за разширяване на текстури, които ще приемат и повдигнете вашите стоки, вместо да мачка и която е била повлияна изглежда трагично.

по същия начин, Носете висока талия панталони, които ще окажат влияние върху вашия корем да изглежда малко и дупето ви изглеждат по-големи.

 

Промяна на разходка

Наистина, начина, по който ходиш може да повлияе на дупето да изглежда по-голямо или малко.

Когато сте на Lady, вие трябва да се научите да ходи като един. Разходка горещо, копирате начина, по който модели пистата Walk. Стойка и да седне направо с раменете квадрат и главата си възкреси, запазите корема достигнали и таза в непартийна позиция. Това ще ви помогне да направите бедрата си по-видимо и тънък средния значение гърдите си по същия начин ще изглеждат по-големи.

Чинч до стомаха си

Подчертайте малко средната част на тялото, тъй като това ще направи своя база изглежда по-голямо от пропорционално. Така надежден нося колан през вашия корем го tieing около най-малката част, в случай, че вашият средната част на тялото.

 

Вземете задника разширяване медицинска процедура

медицинска процедура задника експанзия е много скъпо и все пак дава резултати момента. Тези челно пълнители, инжекции се качват такъв голям размер на разпространение като на края. въпреки това, има плюсове и предпазни мерки за тази медицинска процедура.

Методът включва обмен ако мазнини от една част на тялото като бедрата, свали назад или стомаха зона и след това, мазнините се преместват или се влива в задницата. Мазнините ще окажат влияние върху задните части, за да изглежда по-стегната и многофункционален след няколко методи.

 

Как мога да направя моите бедра голяма естествено?

Диети за по-големи Booty

Независимо от това дали ще трябва да наддават на тегло, или да намали, вдигнеш или се грижи за него, Основното, което трябва да направите, е да промените хранителните рутина (Опитайте съвети за това са здрави и годни). освен това, в случай, че се надява да пълнеем в дупето, се предлага да се променят първо храненето си.

Кажете не на некачествени хранителни вещества (приготвен) тъй като те няма да направи кой знае за вашето тяло. Освен това, те нарастване на общия мускул съотношение мазнина, за разлика от само мазнината задник.

Яжте хранителни вещества, богати на въглехидрати твърди, например, ориз, картофи, хляб, потъмняване на ориз, цялата пшеница, мулти-зърно паста, и овес. Те ще ви помогнат при добавянето на звук тежест на тялото си. Въпреки че въглехидратите, гарантира, че получавате достатъчно протеин от храненето. Включване богата на протеини храна, например, Пиле, яйца, ядки, боб, говеждо месо, соя, и риба. Въпреки че твърди въглехидрати помагат за увеличаване на мазнините, протеинът помага в изграждането на мускулите (Gluteus Maximus) на вашия дъно, което е предимство, докато играят на дейностите.

Ние трябва да окаже натиск върху значението на правилната храна, колкото е възможно. Тя управлява хормони, включва твърд тегло и в същото време да предостави тялото си с всички строителни площадите се нуждае, за да повлияе на дупето, за да станете по-голямо нормално.

 

Butt повдигане упражнения (малко уморително, но много ефективна)

 

 

Brazillian Butt Lift тренировки Много дами пренебрегване да разберат значението на дейност. Те или се прекалено работят, нецелево тренировка, или правото да упражнява по грешен начин. Също, по този начин, те не вземете нещо и внесено спиране на REC центъра.

Тъй като ние сме всъщност е възпроизведена правилния препитание за увеличаване на мазнините; възможност вече идват и си отиват, че ние се слеят тези дейности, за да си задника по-голям.

Опитайте се да не се подчертае,! Ние няма да ви уча да правя дълги периоди от непоносимо кардио в REC центъра. Те са основни упражнения, насочени да се съберат седалищен мускул, мускулите, например, клекове, Deadlifts, Lunges и така нататък ... Те са мощни, както и просто за осъществяване. Вземете след посветени упражняване насочва отдолу и да получите печалба.

 

как да се получи по-голяма бедрата бързо у дома

Това е всяка дама фантазия, за да имат значително, кръгла основа. въпреки това, само за няколко успех. Някои инвестират часа в центъра на тренировка, въпреки това, техните усилия са напразни. Други решават по дупето медицинска процедура, който дава на потенциалните опасности.

Независимо от това дали вашите стоки са твърде малко, прекомерно Droopy, или прекомерно флопи, има начини, което прави невъзможно да се промени формата и размера си. Медицинската процедура трябва да бъде крайната си курорт. По всичко личи, дами не подхождат екстравагантни кремове или операции до този момент, но въпреки всичко, те изглеждаха страхотно.

 

Направи си сам Кремове

 

Почти същото като вашето лице и коса, Вашите стоки се нуждаят от един тон на обожание. Вродена изградени кремове не само ще направят дупето стегната още, в допълнение, намаляване на целулита и трапчинки. В зависимост дали си наклонности, опитвайте придружаващите комбинации:

 

  • Гръцки кисело мляко и банан
  • Пюрирани картофи, Суровият нектар, и яйца
  • Приземен еспресо, лимонов сок, океан сол, и зехтин
  • Кокосово масло
  • Ябълков сок и оцет допълнително зехтин
  • лимон, топла вода, и нектар
  • Приземен еспресо и орехи
  • Тези хартии и сметана, зехтин, и босилек масла

 

Например, можете да се слее с банан с гръцки кисело мляко, за да повлияе на собствения си конкретен враг на целулита с крем. Нанесете сместа на дупето и обратно търка добре, и след това измийте с вода хладно. Направи го не по-малко от три пъти всяка седмица. В случай, че желаете, включително няколко капки масло основно за ободряващ аромат.

Приземен еспресо, океан сол, и тъмен цвят на захар са особено убедителни срещу целулит. Тези фиксиращи Повишението разбира се и подобряване на кръвообращението, като също изхвърлят мъртвите клетки на кожата. BackRub дупето със смес от земята еспресо, зехтин, и лимон оформление и потегляне преди почистване. Кожата ви ще изглежда по-добре за частица от секундата!

 

Направи задните си части по-голям с храните

Така че сме били прави дупето упражнения за дълго време, или може би месец, но тогава все още не получавате страхотни резултати. Сега искате да знаете как да се направи по-голяма задните си части с храна. Изглежда, че независимо от това колко е трудно да не се да направя всичко работи.

Първи по-голям задник е повече за това, което правите в кухнята, отколкото това, което правите във фитнеса. Трябва да се ядат правилните сегменти на правилното подхранване на правилните поводи. Какво още, това е всичко друго, но въпрос на хранене повече нискокачествени хранителни вещества или плънка препитание.

Това е значително повече, отколкото просто да се умножи вашата консумация на калории. Опитайте се да не се подчертае,, той няма да бъде разширено наука.

Яжте всички тези храни, за да си задника по-голям.

  1. Киноа
  2. ядки
  3. яйца
  4. риба
  5. Пиле
  6. Зърнена закуска
  7. спанак
  8. Авокадо
  9. Черният цвят на ориз
  10. Пържола
  11. Протеинов шейк
  12. зеленчуци
  13. боб

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Моля, въведете вашия коментар!
Моля въведете вашето име тук