如何使你的臀部更大

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how to make your buttocks bigger

寻找美丽是每个女人所期望的,如果你想快乐,让自己快乐. 这是好事,也许你在这里知道 如何使你的臀部大. 我们将让你知道,几乎所有获得更大的臀部方法.

 

如何让你的臀部大

 

如何使你的臀部没有运动大

您需要整合到你的一天一天的时间表. 它会使你的臀部大,你会是最幸福的大地上. 他们的卓越反正是他们在整体上完全通用,安全地为您利用!

 

aguaje

aguaje

 

原产于南美洲, 该有机产物准备与维生素的和C. 它同样具有丰富的植物雌激素, 油酸腐蚀性和电解质这对提高货物必不可少.

 

牛卵巢

由于可怕的,因为它听起来, 它实际上是只; 从乳品动物卵巢. 砸了下来并投入药丸形状, 这是一种类型的腺治疗的. 通过摄取该器官, 它模仿你的身体内部的影响,并帮助您的垂体机关提供发展的荷尔蒙. 长话短说, 这会影响你的身体进入第二茸毛样的状态,所以你会看到你的最爱的女人部位的改进 (胸部和屁股!).

 

油完成

油完成

 

Buruti油惊人的石油装载基本不饱和脂肪, 油酸腐蚀性和棕榈酸. 它是定期对接升级有价值的,因为它让你的肌肤紧致有紧, 这样你就不会因为你开发延伸检查. 在与aguaje天然产品结构, 你有一个真棒补充.

 

鱼油

鱼油

 

因为它们很快摄取并影响你的皮肤看起来饱满欧米茄不饱和脂肪是非凡的改进. 在点时擦到你的hiney, 这些油可以如此有用.

 

草药

草药

 

声音完全犹豫, 但我想这是要求不高折腾他们所有类似的分类标题下. There are a few herbs you can take orally or added to creams to help become your behind. 下一次你打你附近的健康商店调查随附; 胡芦巴, 锯棕榈, 茴香, 豆瓣, 刺青睐, 当归和野生山药.

 

如何获得更大的臀部自然快速和免费

获得一个更大的利益在现实中是非常简单,当你采取正确的方法后,, 否则这将是难以想象的两种或留出一吨的机会来完成的成果.

 

  • 天然草药和补品

天然草药和补品

 

天然马卡根粉. 有迹象表明,保证让你的后路更大众多普通草药和补品. 这些药材中含有丰富的植物雌激素, 这通常可以支持在体内的雌激素水平. 由于弯曲与雌激素连接, 它是非常建议将这些补品,以便得到一个大屁股快.

由于很少能处理这些自然土生土长的粉末, 我们还加入,在他们的项目利用这些草药补充剂. 找到最佳的对接升级药膏和药片底部.

如果你希望你的发展中赶在多月, 在这一点上你应该考虑3路下面的方法.

  1. 改变你的饮食习惯.
  2. 臀肌的建设工作后拿.
  3. 结合大屁股补充剂.

 

当你采取正确的策略后,, 你最有可能看到的扩展您的臀上措施多月内, 太没有反应,因为我们在我们的博客含有建议的项目中的每一个 100% 特征定价.

 

  • 外科手术

外科手术

 

硅胶植入物对接: 该专家让你的屁股一点点的切入点和嵌入硅嵌入在臀肌. 入口点是那么固定,这些插入给你的屁股丰满的影响. 完美的淑女谁是薄的,并认为这是很难通过手段把重量 1 (饮食养生) 和 3 (补品).

注射对接: 该专家炒热物质, 例如, 有机硅, PMMA或水凝胶到你的屁股来影响他们看起来更大. 这些假输注是非法的,并随后, 你不会找到任何授权精通,做它. 还有另外很多人谁透露因为这个冒险的策略的手和腿的损失. 我们只是指定了数据的原因的技术,并没有规定它解决.

但是,请记住,, 没有医疗程序日益更大的屁股通常不是极端或昂贵的问题. 确实, 你可以没有太多的延伸中取得了较大的后多月的快速通常按照我们的步骤方法. 结论是, 千万记得,毅力是你所达到的结果.

 

如何使你的臀部在一天较大

扩大你的屁股措施的常用方法需要大量的时间. 但是,我们将帮助您知道 如何让你的臀部在一天较大. You’ll need to do works out, 经验较少吃碳水化合物和大量繁琐的进步来终于有你需要更大的屁股. 你可能会去一个聚会, 怎么回事日期或任何独特的活动,让你需要寻找有吸引力的,优雅和时间未必是你的盟友.

 

让自己的臀部改善塑身内衣或滞后

有对接升级塑身内衣相当大的措施,将让你的屁股回头望望, 公司, 有吸引力的和更大的只需在您需要的方式.

这塑身内衣包括对接提升内衣的分类, 绑腿, 裤子和无数的更多的东西不寻常旨在解除你的屁股,并给它一个完美的圆形. 塑身内衣的目的是穿着你的衣服下面.

 

穿高跟鞋

高跟鞋

 

不要高跟鞋影响你的屁股看起来更大? 事实上,他们做的! 这是理由是他们改变你的脊椎弯曲的特性, 影响你的屁股现身一两英寸大. 要检查这是否真的有效, 留在镜子前站起来对你踮起脚尖, 你会感觉到你的整个身体如何改变数字.

 

选择正确的服装

选择正确的服装

 

穿着无可挑剔适合你的身体正确的服装会影响你的屁股看起来巨大. 不要简单地把任何种类的服装的其中一些会影响你看起来比实际年龄更成熟.

去规划师服装, 去扩展纹理将拥抱和解除你的产品,而不是挤压和影响它看起来悲惨的.

同样, 穿高腰裤,这将影响你的腹部看起来一点,你的臀部显得更大.

 

改变你走

确实, 在你走可以影响你的屁股的方式看起来大于或小.

如果你是一位女士, 你应该训练自己走路像一个. 走热, 复制在跑道模型行走的方式. 站在你的肩膀方直坐,你的头抬起, 保持你的腹部,并达到你的骨盆以无党派位置. 这将有助于使你的臀部更显眼,薄中指重要性你的胸部会同样期待更大.

不在话下了你的胃

强调一点中段,因为这将会使你的基础的比例看更大. 因此,可靠的穿带在你的腹部tieing它周围的微小部分倘若你的腹部.

 

获取对接扩大医疗程序

对接扩大医疗过程是非常昂贵的却又是给时刻结果. 这些对接填料, 注射纷纷拿起流行这么大的量为晚. 尽管如此, 有优点和防范措施,该医疗程序.

该方法包括从所述主体的臀部等的一个部分,如果脂肪交换, 打倒背部或腹部区域,之后, 脂肪被移动或注入到臀部. 脂肪会影响臀部后几个方法来更紧致和圆.

 

我怎样才能让我的臀部自然更大?

饮食更大的藏宝

不管你是否需要增加体重或减少, 拿起或照顾它, 你应该做的主要事情是改变你的饮食习惯 (尝试在自己的身体健康和合适的技巧). 此外, 如果你希望把重量在你的屁股, 所以建议先改变你的饮食模式.

说不低质量养料 (准备) 因为他们不会做任何伟大的,你的身体. 除了, 他们增加脂肪比一般的肌肉, 而不是只有臀部的脂肪.

吃养料固体碳水化合物富裕, 例如, 白饭, 土豆, 面包, 深色大米, 全麦, 多谷物面食, 和燕麦. 这将帮助你在添加声音的重量,你的身体. 虽然碳水化合物, 保证你从营养摄入足够的蛋白质. 包括富含蛋白质的营养, 例如, 鸡, 蛋, 坚果, 豆, 牛肉, 黄豆, 和鱼. 而固体碳水化合物在增加脂肪帮助, 蛋白质有助于肌肉建设 (臀大肌) 在你的底, 而打出来的活动,这是有利.

我们必须尽可能地压右营养的意义. 它管理的激素, 包括固体重量在此期间,所有需要来影响你的屁股成为更大的正常建设广场提供您的身体.

 

对接电梯锻炼 (一些疲惫, 但很有效)

 

 

巴西式对接电梯锻炼很多女士忽视理解活动的意义. 他们要么是过度锻炼, 无针对性的锻炼, 或行使错误的方式. 也, 从而, 他们不拿起任何东西,拉闸停止娱乐中心.

既然我们已经有效地结合正确的寄托增加脂肪; 机会已经来了又走,我们融合这些活动,使你的屁股更大.

尽量不要强调! 我们不会指导您做心肺不堪长时间的娱乐中心. 这些基本练习集中组装臀肌, 例如, 深蹲, 硬拉, 弓步等等......他们强大以及简单的执行. 就拿专门锻炼指导下后得到的利润.

 

如何获得更大的臀部快速在家

这是每一个女士的幻想有大, 圆形底座. 然而, 只是一对夫妇成功的. 一些投资时间在训练中心, 然而, 他们的努力都是徒劳的. 其他决定屁股的医疗程序, 传达潜在危险.

无论您的货物是否太少, 过度下垂, 或过度软盘, 有办法, 使得它不可能改变它的形状和大小. 医疗手术必须是你的最后手段. 所有的情况都被考虑到了, 女士们没办法奢侈面霜或手术了这一点, 然而,尽管一切, 他们看起来真棒.

 

DIY护肤霜

 

一样一样的你的脸和头发, 您的货物需要一吨崇拜. 本地构建霜将不只是让你的屁股仍然坚挺, 此外, 减少脂肪和酒窝. 根据您的倾向或有, 试图伴随连击:

 

  • 希腊酸奶和香蕉
  • 土豆泥的, 原油花蜜, 和鸡蛋
  • 地面咖啡, 柠檬汁, 海洋盐, 和橄榄油
  • 椰子油
  • 苹果汁醋和额外的初榨橄榄油
  • 柠檬, 温水, 和花蜜
  • 地面咖啡和核桃
  • 饱和霜, 橄榄油, 和罗勒油

 

例如, 你可以混合香蕉希腊酸奶脂肪自己特定的敌人影响膏. 混合应用到你的屁股和背部擦好, 与寒冷的水后洗净. 每星期它不下三次做. 在您希望事件, 其中包括一对夫妇的基础油的滴的一个令人振奋的香气.

地面咖啡, 海洋盐, 和深色两种糖都对脂肪特别引人注目. 这些固定递增过程,增强血液,同时排出死皮细胞. 与地面咖啡的混合BackRub的你的屁股, 橄榄油, 和柠檬清理之前得到行动和去. 你的皮肤会在一瞬间更好看第二!

 

让你的臀部大的食物

所以,你一直在做你的屁股练习了很久或可能几个月,但随后你还没有得到很大的成果. 现在,你想知道 如何让你的臀部大食物. 它看起来好像不管你如何努力没有任何东西在一个去工作.

获取更大的屁股更多的是你在厨房比你在健身房做什么做什么. 你必须在正确的场合吃正确的营养的正确段. 更重要的是, 它是什么,但吃多了低质量的养料或馅寄托的问题.

这不是简单地乘以你的热量消耗相当多的. 尽量不要强调, 它不会被先进的科学.

吃这些食物让你的屁股大.

  1. 藜麦
  2. 坚果
  3. 谷类
  4. 菠菜
  5. 牛油果
  6. 黑五色饭
  7. 牛扒
  8. 高蛋白饮品
  9. 青菜

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