肩胛骨提

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levator scapula muscle
必读:

肩胛提肌 肌肉是肩部支撑的长肌肉. 它被布置在脖子后面和侧, 和它的名字建议 – 它的基本能力提升肩胛骨.

肌肉的情况下表现出它对稳定的工作椎节. 段将弯曲或枢转之际如果不关闭一个肩部为肩胛提肌来固定它. 在当它是关于两个肩膀的同时转点, 在肩胛提肌撤出保持转动的肌肉与他们的固体收缩动摇脊柱.

 

肩胛提肌肌肉

 

肩胛提肌的功能

正如它的名字所示, 在肩胛提肌的主要能力是肩胛骨的高度. 通过这种方式,所有的,而内侧拉动整个肩胛骨. 服用举起手臂时回到公正的立场这种发展是有益的. 更重要的是, 肌肉也从后面的远动平庸点造成肩胛骨稍向上倾斜. 在关闭的机会,肩胛骨结算, 在肩胛提肌的戒断提示颈椎段的弯曲到侧 (屈曲卧式) 和平衡了椎节之际转.

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必须检查:

哪里的肩胛提肌连接?

吊具肩胛骨保持沿着颈部的水平背面运行. The substandard segment is typically profound to and secured by the trapezius. The best or unrivaled bit ends up shallow.

 

原因肩胛提肌

提肌肩胛骨开始于椎骨C1-C4的横向程序.

 

此外肩胛提肌

肩胛提肌嵌入在肩胛骨的主要边缘.

 

什么活动也将肩胛提肌做?

由于其面积超过肩胛骨, 提肌的基本活动是上升.

由于提上睑肌的面积和肩胛骨的转动的能力, 当提肌收缩, 它使肩胛骨做转降.

在关闭的机会,肩胛骨被抵消,我们的身体是在正确的位置, 肩胛提肌同样可以帮助水平弯曲和头部和颈部的膨胀.

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什么是最广泛认可的伤口,以提上睑肌?

到肩胛提肌最广泛认可的损伤是暗示为“肩胛提肌紊乱”. 它通常是由肩胛提肌的滥用,无论是从游戏或运动繁琐的日常之中引起演习.

肩胛提肌症的症状包括:

折磨, 刺激, 可以想象及颈部密闭发展.

律师你的医生评估和治疗建议.

 

颈部和肩部的折磨是一般办公室的专家看问题, 卡车司机和坐在谁在整个工作一天的其他人. 更重要的是, 这是当由专人使用的座椅或汽车宅院没有一个非常脊柱调整提供帮助加剧.

不充分的作品中的家具可以添加到永久肌肉压力和配合, 除了肌肉缺点.

其中一个提SCAP的基本要素是保持你的肩膀骨的位置的背衬你的头的垂直排列在你的脖子,并避免头部前倾行为, 在你的脑袋太靠前的条件.

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