10 طرق طبيعية لنمو شعرك للخلف

0
158
Ways to Grow Your Hair Back

أعتقد أنني أحسب الحل الطبيعي لتساقط الشعر. شعري هو الحصول على أكثر سمكا, أقوى وأصح. أستطيع أن أرى الكثير من النمو الجديد على فروة رأسي.

لقد قطعنا شوطا طويلا منذ أن كتبت إليك آخر 17 الأشياء التي فعلت لتنمو من شعري فقدت. لقد كان أكثر من عامين وما التعلم فقد كان. (يمكنك قراءة قصتي هنا.)

أن نكون صادقين, كانت هناك أوقات عندما كنت تفقد كمية كبيرة من الشعر، وكذلك نمو جديدة ستقع للتو أو لا تنمو خارج بضعة سنتيمترات. تلك الأوقات كان مفجع, لكنني لم يتخلوا. أدركت أيضا أن صحة الشعر ومترابطة مع عوامل كثيرة. وانها ليست مجرد الطعام, نعم الغذاء مهم جدا, ولكن هذا أيضا دولتكم من العقل الذي يلعب دورا مهما في صحة شعرك.

لقد تعلمت أشياء كثيرة على طول الطريق, أنا ارتكبت أخطاء, صححت لهم, بذل المزيد من الأخطاء ... الآن أنا أعرف تقريبا كل شيء على ما يجب القيام به وما لا يجب القيام به لشعر صحي.

لا, لم يكن من السهل. ولكن أريد أن تجعل من الأسهل بالنسبة لك, لذلك لم يكن نرتكب نفس الاخطاء التي قمت بها.

وبالتالي, أنا تقاسم معكم جميعا بحثي والعلاجات التي عملت بالنسبة لي وعملت أيضا بالنسبة للأشخاص رائعة أخرى من حولي.

حتى الجلوس استرخاء والحفاظ على ورقة وقلم في متناول اليد لإنزال الملاحظات. كما أشجع لك أن تذهب من خلال كل نقطة كما قد يساعد فقط في بعض الطريق.

كيف لوقف سقوط الشعر: 10 طرق طبيعية لنمو شعرك للخلف

  1. استيقظ بصيلات الشعر الخاص بك مع تدليك الرأس

تدليك الرأس

تدليك الرأس هو المهم حقا. إذا كان لديك شعر ناعم رقيق, ثم القيام بذلك بلطف, بلطف جدا جدا, وكأنك علاج موضوع حساس.

إذا كنت لم تفعل تدليك الشعر أو خائفون والتي قد تكون مكسورة المزيد من الشعر, مجرد استغلال فروة الرأس بأصابعك أو السكتة الدماغية شعرك. أي حركة على فروة الرأس هي جيدة لأن مثل أجزاء أخرى من الجسم, فمن الضروري تحريكه أو تحفيز ذلك. وهذا يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس, جلب المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية إلى بصيلات الشعر, تعزيز نمو الشعر الصحي.

لا مانع من ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع, إن لم يكن أكثر. يمكنك أن تفعل ذلك مع أو بدون زيت, الأمر متروك لك. Some beneficial oils for head massage are coconut, لوز, sesame, زيتون, and castor. More details on which oils to use see here.

  1. The Right Temperature for Washing Hair: Hot, Warm or Cold?

water for hairs

Imagine your hair as delicate fabric, what will happen if you use hot water to wash it. It will fade and lose its shape and luster – right?

The same opinion also applies to your hair. Hot water not just strips your scalp of its natural protecting oils; it can do serious damage to your hair roots.

Coldwater will not clean the greasy hair well, حتى اختيار الماء الفاتر, الذي هو أفضل لغسل شعرك.

  1. قناع معجزة الشعر هو يجب أن حاول الحلبة قناع الشعر لنمو الشعر

قناع الشعر

نبات الحلبة (ميثي) هو العلاج القديمة لسقوط الشعر ورقيق. ويوفر التغذية على الشعر وكذلك يحفز تدفق الدم إلى جذور الشعر. وإذا كان لديك الجاف, الشعر الخشن أو المجعد, الحلبة يمكن أن تأتي لانقاذ الخاص بك. الاستخدام المنتظم هذه العشبة في الشعر قناع أو سوف مكيف عميق تليين طبيعي شعرك, الإدارة النمو, واستعادة بريقها وترتد.

الزبادي رائع على قدم المساواة للشعر. وملأها البروتين, الذي يعمل على تقوية جذع الشعرة, وبالتالي وقف ينتهي الانقسام والكسر. في نفس الوقت, الزبادي أيضا حالات, يرطب, ويضيف حجم وتألق لشعرك.

أنا أحب تماما هذا قناع معجزة الشعر; وأهيب بكم أن تحاول ذلك في أصغر مرة واحدة. وفيما يلي كيفية صنع قناع معجزة الشعر. يمكنك أيضا استخدام الحلبة في شطف الشعر أو إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك.

  1. إحياء شعرك مع قناع البيض قناع البيض الشعر لنمو الشعر

قناع البيض

قناع البيض هو علاج عظيم آخر للحد من تساقط الشعر على الفور. معبأة البيض مع بروتين, الذي يعمل على تقوية الشعر الحوض وكذلك جعل الشعر لامعة وضخمة. كما يرفق البيض البيوتين الطبيعية (الذي غالبا ما يوصف بأنه فيتامين نمو الشعر), عنصر السيلينيوم, اليود, حمض البانتوثنيك وفيتامين B12 - كل شيء مهم لنمو شعر صحي.

أسلوب واحد لجعل قناع البيض هو من خلال الجمع بين ذلك مع الشاي الأخضر. الشاي الأخضر مليء المواد المضادة للاكسدة التي تعود بالنفع على الشعر وفروة الرأس عن طريق منع تساقط الشعر والمساعدة في القشرة والأكزيما. الشاي الأخضر يساعد أيضا على تقوية وتنعيم الشعر ويحميها من أضرار أشعة الشمس.

  • البيض والشاي الأخضر قناع الشعر
  • 1 بيضة
  • 50 الشاي الأخضر مل (هنا كيفية جعل الشاي الأخضر)
  • 1 زيت الزيتون ملعقة كبيرة

يخفق البيض وفي ذلك الوقت خفقت الشاي والزيت فيه. التدليك في فروة الرأس والشعر, غادر ل 15-20 دقائق ثم صبغ جيدا بالماء الفاتر.

  • ملحوظة: إذا كان لديك شعر جدب, مجرد استخدام صفار البيض.

وإليك طريقة أخرى لجعل قناع البيض, يمكنني استخدام هذه التقنية لشعري.

  1. جوز الهند هو مقوي للشعر زيت جوز الهند للشعر

جوز الهند للنفط

بسبب المزايا الصحية والشعر فريدة من نوعها, وقد جوز الهند جزءا أساسيا من العديد من الثقافات الآسيوية.

المدخول المنتظم من جوز الهند يمكن تحويل شعرك ولقد رأيت هذا يحدث: واحد من أصدقائي بدأت في اتخاذ زيت جوز الهند وجوز الهند اللحوم في النظام الغذائي لها في عام واحد ذهب شعرها من وجود مملة وجافة لامعة ورائع أبحث. كما يدعم زيت جوز الهند الجهاز المناعي، ولها مضادة للبكتيريا, خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

لجني فوائد, في محاولة لأكل اللحوم زيت جوز الهند / جوز الهند كل يوم أو بضع مرات في الأسبوع. يمكنك أيضا استخدام زيت جوز الهند لتدليك الرأس. فهو يقوي جذور الشعر ويعزز نمو الشعر الجديد أكثر صلابة وأكثر صحة.

لتدليك الرأس, يمكنك استخدام مزيج من 2 النفط ملعقة صغيرة من جوز الهند, 1 ملعقة صغيرة من زيت الخروع و 2-3 قطرات زيت اللافندر الأساسي.

  1. الحب Aloealeo فيرا لوقف تساقط الشعر

الألوة فيرا

في الأيورفيدا, وقال الصبار أن يكون العلاج مهم لتساقط الشعر, قشرة الرأس, تهيج فروة الرأس, والأكزيما. بالإضافة إلى, عدة ثقافات حول فيرا العالم استخدام الصبار للحفاظ على الشعر صحية وجميلة.

مع طن من الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة, الصبار يغذي بصيلات الشعر ويحفز نمو الشعر.

الألوة فيرا تشتهر خصائص مهدئة والتبريد التي تخفف من احمرار وتهيج أيضا.

علاوة على ذلك, عصير الصبار هو أيضا منشط صحة قوية, فإنه يساعد على تجديد الخلايا ويحافظ هل تبحث والشعور الشباب.

  • كيف تستعمل:

يعمل الصبار جميل مع زيت الزيتون. هذا المزيج يمكن استخدامها من قبل جميع أنواع الشعر, وسوف تساعد الوضع العميق شعرك وجعلها لينة وناعمة. كما أنه سيزيد حجم وسمك شعرك, ويمكن أن يساعد مع تحسن الشعر.

كميات متساوية خليط من هلام الصبار وزيت الزيتون والتدليك في فروة الرأس. السماح لها استيعاب لغسل السالفة ساعة بها.

  1. الخشب مشط هل لديك صديق

مشط الخشب

I find wood-comb the best for combing hair. Every time you comb it kind of gives you a mini massage. وهذا يساعد على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس- جلب المواد الغذائية جميلة لجذور الشعر.

مشط الخشب قد يساعد أيضا مع القشرة. إذا هي القشرة الخاص بك بسبب لتجف فروة الرأس, والتدليك اليومي مع مشط خشبي تطبيع إنتاج النفط والقضاء على قشرة الرأس.

  1. لا تنسى أن شرب الماء

شرب المزيد من الماء

إذا كنت تريد سميكة, شعر لامع ومتوهجة الشراب الجلد 2-3 لترات من الماء يوميا.

الماء يساعد الجسم على طرد السموم والنفايات, وذلك ليس فقط جسمك سوف يشعر على نحو أفضل, ولكن شعرك سوف تحصل أقوى جدا. وأقوى من الشعر, وأسرع أنها تنمو.

حتى شرب الماء!

  1. تطبيق البصل عصير البصل لتساقط الشعر

عصير البصل

هذا هو وسيلة انتصاف القديمة لتساقط الشعر. تزدحم البصل مع اثنين من المكونات مذهلة - الكبريت وكيرسيتين التي يمكن أن تساعد على تحسين نمو الشعر.

علاوة على ذلك, البصل مصدرا جديرا البيوتين, مركبات الفلافونويد, المنغنيز, نحاس, فيتامين سي, فوسفوري, والأحماض الفوليك - كل كبيرة جدا لصحة الشعر وبراقة.

It has been scientifically shown that topical use of onion juice can help with hair fall. A study published in Journal of dermatology (في 2002) إثبات أن بعد 6 أسابيع من استخدام عصير البصل, 86% انفصال مع نمو الشعر داء الثعلبة من ذوي الخبرة.

  1. قانون مكافحة غسل الأموال هل عمريت (رحيق) للعنب الثعلب Hairindian لمنع الشيب

النفط قانون مكافحة غسل الأموال

في الثقافة الهندية التي, يقاس قانون مكافحة غسل الأموال كما عمريت (رحيق) للشعر. وقد لعبت دورا رئيسيا في الطويلة, سميك, وشعر جميل من النساء الهند.

قانون مكافحة غسل الأموال هي واحدة من أغنى مصادر فيتامين C, and also contains an array of antioxidants and plant vitamins. It is mentioned in Ayurveda as the best medicine to prevent aging — a promoter of health, طول العمر وبشرة رائعة والشعر العظيم.

هذا منعش الترفيه التوت كما مكيف الطبيعي, ويساعد على الحد من تساقط الشعر والشيب, وتشجيع الشعر سمكا وألمع. يمكنك استخدام زيت قانون مكافحة غسل الأموال لتدليك الرأس و / أو استخدام المكملات قانون مكافحة غسل الأموال لتعزيز نمو الشعر والصحة العامة.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا