足底筋膜炎录音 是，其被用于缓解足底筋膜炎的疼痛的那些治疗方法之一. 足底筋膜炎是在脚后跟的共同痛, 作为组织带连接脚跟骨头脚趾和位于垂直形状. These tissues are pressurized and tore when you have a heavyweight body or you wear a high heel. It is common among females and supports runners.
足底筋膜炎是，人们希望，因为他们步行或做一些事情面对的一个问题，以摆脱它的痛苦，但他们尝试如此多的技术, 治疗, 药物治疗, 在严重的情况足底筋膜炎手术的修改和建议, 但它可能会导致感染过. 所以这个录音的治疗可以减轻在足底筋膜痛.
足底筋膜炎绑带:
他们做什么:
大坪是使用你的治疗师来对待你的足底筋膜, 以减轻疼痛. 它是由医生建议有时当手术是对你有害. tapings的主要目的是:
- 从减少你的足弓压力和紧张
- 减少在脚后跟疼痛
- 保持足部的自然的拱形
- 提供更多的支持，以维持足部周围的肌肉
Method to do Plantar Fasciitis Taping:
下面是给上一脚应用足底筋膜炎录音的方法，从脚跟去除疼痛. 通过这种, 足底筋膜的坚定支持和它的灵活性受到限制采取筋膜休息.
第一步:
通过围绕足部的球磁带开始本. 包装其他胶带围绕脚跟，并与磁带连接.
第二步:
- 保持带的条带围绕跖骨区域. 交叉的脚的中间横向因为它会使一个X形状的脚的中间.
- 它将以足底筋膜给予了极大的支持.
- 总结三次，以确保它会给予大力支持.
第三步:
- 通过围绕中足磁带完成此过程覆盖磁带以前带.
- 确保从跖骨全区就范. 它会去筋膜给予更多的支持.
搁置 3 至 5 天，因为它会解决自己，你不会面对任何反应.
