足底筋膜炎绑带

0
129
PLANTAR FASCIITIS TAPING IN 3 SIMPLE STEPS

足底筋膜炎录音 是,其被用于缓解足底筋膜炎的疼痛的那些治疗方法之一. 足底筋膜炎是在脚后跟的共同痛, 作为组织带连接脚跟骨头脚趾和位于垂直形状. These tissues are pressurized and tore when you have a heavyweight body or you wear a high heel. It is common among females and supports runners.

足底筋膜炎是,人们希望,因为他们步行或做一些事情面对的一个问题,以摆脱它的痛苦,但他们尝试如此多的技术, 治疗, 药物治疗, 在严重的情况足底筋膜炎手术的修改和建议, 但它可能会导致感染过. 所以这个录音的治疗可以减轻在足底筋膜痛.

 

足底筋膜炎TAPING IN 3 简单步骤

 

足底筋膜炎绑带:

他们做什么:

大坪是使用你的治疗师来对待你的足底筋膜, 以减轻疼痛. 它是由医生建议有时当手术是对你有害. tapings的主要目的是:

  • 从减少你的足弓压力和紧张
  • 减少在脚后跟疼痛
  • 保持足部的自然的拱形
  • 提供更多的支持,以维持足部周围的肌肉

 

Method to do Plantar Fasciitis Taping:

下面是给上一脚应用足底筋膜炎录音的方法,从脚跟去除疼痛. 通过这种, 足底筋膜的坚定支持和它的灵活性受到限制采取筋膜休息.

第一步:

通过围绕足部的球磁带开始本. 包装其他胶带围绕脚跟,并与磁带连接.

第二步:

  • 保持带的条带围绕跖骨区域. 交叉的脚的中间横向因为它会使一个X形状的脚的中间.
  • 它将以足底筋膜给予了极大的支持.
  • 总结三次,以确保它会给予大力支持.

第三步:

  • 通过围绕中足磁带完成此过程覆盖磁带以前带.
  • 确保从跖骨全区就范. 它会去筋膜给予更多的支持.

搁置 3 至 5 天,因为它会解决自己,你不会面对任何反应.

发表评论

请输入您的评论!
请在此输入你的名字