المعيني الزناد نقطة

0
138
Rhomboid Trigger Point

نقطة الزناد المعيني هو الألم بين الكتفين وفي مفاصل الكتف. اتصاله مع الموقف المزمن الفقراء.

عضلة المعينية هو أي من بضعة عضلات الجزء الأعلى من الظهر أن المساعدة تحرك الكتف. العضلات المعينية هما العضلات, واحد هو المعيني رئيسي والآخر هو قاصر المعيني. المعيني الرئيسية هي الطبقات رقيقة بدلا من قاصر. قاصر المعيني هو أكثر سمكا واحدة وعبارة عن عضلة صغيرة الهيكل العظمي الذي يربط بين الكتف ويتحرك لوح الكتف إلى الأسفل; في المقابل, والمعيني رائد يربط لوح الكتف إلى العمود الفقري من الجزء العلوي من الجسم وتقع تحت القاصر المعيني. هذه العضلات هي المسؤولة عن حركات صعودا وهبوطا لوحي الكتف.

 

المعيني الزناد نقطة

 

نقطة الزناد المعيني يشير في أشباه المعين تميل إلى يلمح عذاب في المنطقة, سوف تتواجد عادة كما الضيق الذي أظهره العملاء وآفة منتصف العليا الظهر أو تهيج في الجزء الخلفي من الكتف.

حتى على فرصة من التي كنت تبحث إما إبقاء قضية موقف, المتعلقة عضلة أعلى الظهر أو يحتمل عذاب الرقبة, 10-15 أداء ممثلين واحد لعدة مرات كل يوم قد يساعد.

ومع ذلك, على فرصة قبالة أن لديك حالة التصالحية الحقيقية التي تؤثر على موقفك, محامي متخصص مع البدني الخاص بك للعلاج الصحيح فيما يتعلق بكيفية, متى وكيف في كثير من الأحيان إلى القيام بهذا النشاط. كل فرد هي فريدة من نوعها, وهناك لا أحد “معادلة” لمجموعات وممثلين فيما يتعلق باستخدام ممارسة الإشراف العودة العذاب.

ونحن نرى أن الألم فقط بسبب إرهاق ورفع زيادة الوزن. لذلك نحن نشعر يهدأ ويشعر بألم شديد في العضلات. العضلات لا مستعدة لتحمل المزيد من العمل والوزن, وبالتالي, فإنها تصبح أقل كفاءة. هذا هو شائع التي يعاني منها لاعبي كرة القدم, رياضي, رفع الاثقال ولاعبي التنس.

 

تشريح المعيني الزناد نقطة

موقعك:

انها تقع في عمق العضلات شبه المنحرفة, بين العمود الفقري والكتف.

إدراج:

فإنه يدرج على الحدود وسطي من الكتف.

أفعال:

انها تتراجع ويرفع لوح الكتف لتسهيل التنقل الكتف. ومن adducts الكتف.

 

العصب توريد المعيني الزناد نقطة:

تم توفيره من قبل الأعصاب الظهرية كتفي, C4, 5.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا