Ромбоидна гранична точка е болка между раменете и в ставите на скапула. Той е свързан с лошото хронична поза.
Ромбоидна мускул е една от няколко мускулите на горната част на гърба, че помощта се движи рамото. Ромбоидна мускули два мускули, един е ромбовидна основен, а другият е ромбовидна непълнолетен. Ромбоидна голям е тънък пласт, а не на непълнолетния. Ромбоидна непълнолетен е по-дебела един и е скелетната малък мускул, който свързва плешката и се движи надолу лопатката; за разлика, Ромбоидът специалността свързва лопатката да гръбнакът на горната част на тялото и се намира под непълнолетния ромбоидна. Тези мускули са отговорни за нагоре и надолу движението на лопатките.
Ромбоидна гранична точка показва в ромбоиди склонни да намеквам мъчение за региона, ще обикновено присъства като дистрес, показан от страна на клиента, както в средата на горната част на гърба на вредителите или дразнене в задната част на рамото на.
Така че по възможност извън това, което търсите или да се поддържа проблем позиция, горната част на гърба, свързани с мускулите или потенциално врата мъчение, 10-15 повторения, извършени един до няколко пъти на ден могат да помогнат.
въпреки това, на слаба надежда, че имате истински възстановителен състояние, което оказва влияние върху вашата позиция, адвокат с физическата си специалист за правилното средство по отношение на това как, кога и колко често да се направи тази дейност. Всеки човек е уникален, и няма с кого “формула” за комплекти и повторения по отношение на използване на упражнения за контрола обратно агония.
Смятаме, че болката само заради преумора и вдигане с наднормено тегло. Така че ние се чувстваме неспокойни и се чувствам страхотно болка в мускулите. Мускулите не го правят, готови да поемат повече работа и тегло, така, те стават по-малко ефективни. Това е често опит от футболистите, гимнастически, щангисти и тенисисти.
Анатомия на ромбоидна Trigger Point
местоположение:
Тя се намира дълбоко в мускулите на трапецовидния мускул, между гръбнака и плешка на.
вмъкване:
Той вкарва на медиалния границата на плешката.
мерки:
Той се прибира и повишава лопатката за изглаждане на мобилността на рамото. Тя адукти скапула.
Nerve Доставка на ромбоидна Trigger Point:
Той е снабден с нерв дорзалната лопатката, C4, 5.
