الغشائية النصف | الم | آثار جانبية

0
533
semimembranosus pain

ال الغشائية النصف العضلات هي واحدة من العضلات التي تجعل في اوتار الركبة. تم العثور على الجزء الخلفي من الفخذ ويبقي يمتد من قاعدة الحوض (ولا سيما الحدبة لل الإسكية) إلى الجزء الخلفي من الساق, واحدة من العظام التي تشكل الجزء الأسفل من الساق. توصيل عضلة نصف غشائية في الحوض والساق عن طريق الأربطة.

العضلات لديها عدد قليل من القدرات, بما في ذلك تمكين المحطة لاستعراض وتحويل وملء باعتباره الفخذ الباسطة. وهما العضلات الأخرى التي تشكل في اوتار الركبة هي الفخذية ذات الرأسين العضلات والوترية.

 

ألم الغشائية النصف

 

ألم الغشائية النصف

يشار الأضرار التي لحقت عضلة نصف غشائية لعن الأضرار في اوتار الركبة. لعلاج الجروح في اوتار الركبة تتضمن كمادات الثلج, تمتد, فرك, واستخدام العضلات للأذى بأسرع ما سمح الوقت بعد الضرر. هذا التقدم تطوير مسارات جديدة لتحل محل العضلات المتضررين من الضرر.

 

العضلات التي تسبب الألم الغشائية النصف?

  • الطلاء فقط تحت الخد بعقب
  • طلاء أسفل الجزء الخلفي من الفخذ والركبة في, مرة واحدة في حين الخوض في ربلة الساق العلوي
  • ترسم الزيادات بينما متنقل
  • دهانات يضر عميقة في الفخذ والركبة في حين يستريح
  • الطلاء العميق في الجزء الخلفي من الفخذ عند الصعود من موقع يقع

 

التمارين التي تسبب الغشائية النصف الألم والآثار الجانبية:

  • الجلوس لفترات طويلة من الوقت
  • يجلس على سطح صلب وضع الوزن على أوتار الركبة
  • المنافسين مصبوب كاف الكثير من الوقت تلف أوتار الركبة
  • ركل الكرة (كرة القدم, كرة القدم)
  • العقبات
  • القيام الانقسامات

 

حقائق مذهلة عن الغشائية النصف

في كثير من الأحيان يتم تحليل الألم والجمود في الغشائية النصف كما التهاب في اوتار الركبة أو عرق النسا.

وثمة نشاط الكبح من عضلة نصف غشائية إلى جانب العضلات في اوتار الركبة الأخرى يمنع الجسم من السقوط إلى الأمام عندما يقف منتصبا.

 

اقرأ هذه المقالة متلازمة الجيوب الأنفية الجفن أيضا في معرفة المزيد عن إصابات الكاحل.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا