السعر من الراحة: يمكن للالصفحة الرئيسية الجمنازيوم استبدال حقا الشيء الحقيقي?

0
49
The Price of Comfort: Can a Home Gym Truly Replace the Real Thing?

وقد تمسك الناس مع لغز لسنوات: هل الأفضل أن تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو للتجريب في المنزل? القيادة ذهابا وإيابا, جدولة في يومك, أو شراء الكثير من المعدات; انها ليست سهلة في محاولة للعثور على اجابة مباشرة لهذا النوع من المشاكل, لأن اختيار يعتمد كليا على شخص.

هذه ليست لاقناع لكم طريقة واحدة أو أخرى وهو خيار هو أفضل واحد. نمط حياتك وكم من الوقت ينبغي أن يكون لها تأثير أكبر على القرار الذي جعل لكم قضاء ممارسة بدلا من أن نقول لكم والتي يجب الالتزام. فإنه يدفع للمقارنة بينهما بحيث يمكنك الموازنة بين الايجابيات والسلبيات لنفسك بحيث يمكنك تحديد ما هو أفضل لاحتياجاتك.

مسائل الذاتي وإدراكا

كثير من الناس لديهم انعدام الأمن قوية جدا حول العمل بها في الصالة الرياضية. انهم يخافون من ارتداء الملابس تجريب أمام الآخرين وعدم القدرة على الذهاب طالما أو صعبة كما الآخرين الذين كانوا في الصالة الرياضية لفترة طويلة. لهذا السبب, يمكن أن تصبح كتلة العقلية لممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية. أبحث في الجسم الخاص بك في الصالة الرياضية ورؤية أنه لا يبدو مثل أي شخص آخر يمكن أن يكون demotivator الحقيقي وجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك تريد الاستمرار في ممارسة. وإذا كنت لا تمارس, كنت فقط يصبح ببطء غير صحية بشكل أكبر مع مرور كل يوم.

أن تكون قادرة على ممارسة الرياضة في المنزل, ومع ذلك, يعني أنه لا يوجد أحد الحكم لكم على مدى تفعلونه. يمكنك الذهاب في وتيرة الخاصة بك, اتخاذ العديد من فواصل ما تحتاج إليه, دون وجود شخص مما يتيح لك تبدو حكمية. هذا يمكن أن يكون الدافع أفضل, كما الوحيد رؤية النتائج هو أنت!

جدولة الوقت

العمل بها يتطلب منك تخصيص وقت كل يوم للحصول على الروتين الخاصة بك القيام به. الوقت الودية, ممارسة الفعلية, ثم تهدئة يمكن أن تضيف ما يصل إلى أكثر من 30 الدقائق.

ولكن هناك الكثير من العمل الإضافي تشارك إذا كنت تخطط لحضور الصالة الرياضية. لديك للحصول على الزي الخاص بك من أجل, عليك أن تتذكر حقيبة والعتاد والمياه الخاصة بك, ثم لديك لدفع فعلا إلى المكان. جدولة كل هذا الوقت سوف تلتهم أكثر من يومك للاسترخاء قبل النوم. اذا أنت انضمام نادي للياقة البدنية اليوم, ثم سيكون لديك الوقت أسهل بكثير التمسك النظام الخاص بك.

هذا حتى لا تأخذ في الاعتبار وقت الانتظار لبعض الأجهزة, وخاصة الشعبية منها. قد ينتهي بك الأمر الانتظار لفترة أطول مما كنت تريد فقط لاستخدام آلة, وأن الكثير من الوقت الضائع ليس اقوم بالتمارين.

مع صالة ألعاب رياضية في المنزل, ومع ذلك, ليس هناك القيادة, لم يعلقوا في حركة المرور, وأنك لن تنسى أي معدات في المنزل. انها قليلا أكثر ملاءمة لأولئك الذين لديهم بالفعل أيام المحمومة ولا تحتاج موقع آخر للحصول على ممارستهم القيام به.

السعر نقطة

هناك الكثير من أسعار لمعرفة إلى المقارنة بين العمل في صالة الالعاب الرياضية والعمل في المنزل. قيمة مقابل الدولار تعتمد حقا على عدد المرات التي فعلا ممارسة لأن ذلك سوف توازن في نهاية المطاف من التكاليف.

هنا هو المكان الصالة الرياضية لديها الساق المتابعة على المنافسة. إذا اخترت أن تمارس في الصالة الرياضية, كنت تدفع في الغالب لعضوية الصالة الرياضية الخاصة بك. يمكنك استخدام أي من المعدات مجانا وفي أي وقت تريد. ومع ذلك, إذا كنت تريد حقا أن يحدد هدفا لنفسك, عليك المرجح أن تدفع للمدرب وكذلك لمساعدتك على ضرب الهدف الخاص بك. إذا كنت ترغب في أخذ فصل دراسي, ثم سيكون لديك لدفع ثمن ذلك أيضا. بالإضافة إلى المال الغاز, ومع ذلك, هذا كل ما ستدفعه حقا.

لصالة الألعاب الرياضية تجريب في المنزل, وسوف تبدأ التكاليف تتراكم. لم يكن لديك مدرب ولا عضوية, ولكن لديك لشراء كل من العتاد نفسك, وكنت قد لا تكون قادرة على معرفة ما هو معدات موثوقة أم لا. قد تشعر وكأنك في توفير المال ولكن إذا فواصل أي شيء, لديك ليحل محله من جديد. ناهيك إذا كان لديك شيء من هذا القبيل حلقة مفرغة وأنه يكسر; لديك لاستئجار اصلاح الخدمة للحصول على عمل مرة أخرى. لا توجد مشاكل من هذا القبيل في الصالة الرياضية, لأنها استئجار الناس لرعاية هذه المشاكل بالنسبة لهم.

ولكن مرة واحدة هذه التكاليف الاعتناء بها, كنت لا تنفق كل شهر للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية. وكم كنت تريد أن تدفع سنويا هو في الحقيقة متروك لكم, كل شيء يعتبر.

الحفاظ على الجدول

إذا كنت قلم رصاص في ممارسة روتينية الخاص بك في وقت محدد كل يوم في صالة الألعاب الرياضية, كنت أكثر من المرجح أن يلتزم بها لأنك تدفع لعضوية نادي رياضي. كنت لا تريد أن تضيع تلك التكاليف التي لن واستخدام معداتها. بعد كل شيء, ما هي الفائدة من الاشتراك في عضوية الصالة الرياضية السنوية إذا كنت أبدا لاستخدامه? هذا هو المال فقط هباء.

العمل في المنزل, من ناحية أخرى, يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك العصا مع برنامج. هناك الكثير من الانحرافات في الداخل وأسباب كثيرة جدا بالنسبة لك لتخطي تجريب ذلك اليوم. وجود المنزل الصالة الرياضية قد يشعر مجزية, ولكن مثل كل شخص لديه واحد, أنها سوف مجرد الجلوس في الزاوية وجمع الغبار. عليك أن تكون عسكرية تقريبا مع أخلاقيات العمل الخاصة بك من أجل ضمان كنت تحقيق نتائج كل يوم واحد.

منحنى التعلم

إذا كنت لم يحاكم شيء من قبل, وهو الأمر الذي يمكن أن تجرح بجدية لك, هل تحاول ذلك من قبل نفسك أو هل تفضل وجود المهنية للتأكد من كنت أفعل ذلك الحق? أولئك الذين يرغبون في العمل بها من المحتمل أن اختيار هذا الأخير بحيث أن تشعر بالأمان وممارسة التمارين الرياضية في الطريق الصحيح بشكل صحيح.

بعض الأساسيات يمكنك فرز لنفسك, وتلك التي لا تعرف, هناك الكثير من أشرطة الفيديو على الانترنت لتعلم لمساعدتك من خلال دورة تدريب. هذا أمر مريح جدا ويسمح لك لممارسة في وتيرة الخاصة بك, ولكن قد يكون هناك بعض التمارين التي يصعب جدا بالنسبة لك لأداء بنفسك. حيث ان وجود مدرب يمكن أن تساعد حقا لكم.

ولكن إذا كنت تعمل خارج لتلبية هدف محدد, ثم كنت أفضل حالا الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية. وقال المدرب أن يكون قادرا على إظهار لكم الذي التمارين هي الأفضل لأهداف معينة, سواء كان فقدان الوزن أو محاولة لبناء العضلات. وكانوا يعرفون أيضا ما هو أفضل لجسمك وما القيود الخاصة بك ستكون بحيث لا خطر ايذاء نفسك. دون أن التدريب على يد, ثم هل يمكن أن ينتهي به كل شيء خطأ، وليس قريبة حتى من الوفاء تستهدفها.

البقاء بدافع

كما ذكر من قبل, يمكن الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية يكون كبيرا بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم أخلاقيات العمل لممارسة بمفردهم. يمكن وجود شريك صالة الألعاب الرياضية أو مدرب توفر لك الحافز تحتاج إلى الاستمرار, حتى عندما كل عضلة في جسمك وكأنه كان على النار. وهم يعرفون أن يدفع لك حدودك حتى تتمكن من تحقيق أكبر قدر ممكن. انهم لن تسمح لك تنزلق الى العادات القديمة.

فى المنزل, كنت المشجع الخاص بك. دعوة شخص ما لأكثر من تجريب معك هو احتمال, ولكن ليس الجميع سوف تكون قادرة على الانحناء إلى الجدول الزمني الخاص بك عندما كنت في حاجة إلى التحفيز. لم يكن لديك موقف صحي نحو ممارسة, ثم وأنت تسير في الكفاح من أجل الحصول عليها القيام به كل شيء بنفسك.

وجود مجموعة متنوعة

وقد تم تجهيز صالات رياضية مع مجموعة كبيرة من الآلات والأدوات اللازمة لانجاز هذه المهمة; ليس هناك شيء مثل الشعور بالملل في الصالة الرياضية. يمكنك تجربة أي تمارين تريد في الوقت الخاص بك, ويمكنك تجربة شيء جديد في كل مرة أن تذهب.

فى المنزل, كنت عالقا مع المعدات التي كنت قد حصلت على, والتي يمكن أن تحصل مملة بسرعة جدا. والرتابة والملل لا تدفع لك على الاستمرار في العمل كل يوم, وأنت تسير لتسقط عربة. التنوع هو نكهة الحياة, كما يقولون, لذلك قد يكون من الافضل في الصالة الرياضية لهذا واحد.

انها ليست بما فيه الكفاية أن ممارسة شيء نناضل مع كل يوم بسبب نمط الحياة السريع نقود. محاولة للعثور على الوقت والمال للحصول على انها كل ذلك يمكن أن يكون أكثر إزعاجا من الناس يدركون. هذا هو السبب في أنه من المهم للحفاظ على رأسك في اللعبة والتركيز على ما هو أهم.

أشياء السماح الحصول على رأسك, مثل مقدار العتاد التكاليف أو الوقت الذي يقضيه يقود الى صالة الالعاب الرياضية, لن تؤدي إلا إلى الفشل وأسلوب حياة غير صحي. عليك أن تكون على استعداد لتقديم التضحية والحصول على استعدت لتحقيق الهدف التي حددتها لنفسك.

اترك رد

الرجاء إدخال تعليقك!
الرجاء إدخال اسمك هنا