Топ съвети за управление на алергии

0
95
Top Tips for Managing Allergies

Ще около обичайния режим на работа или училище, когато, внезапно, която спря точно в песните си. Започвате кихане, носа Ви започне да се всичко хрема, и очите ви сърбят.

Ако срещате настинка, или са ви страда от алергия?

Какво е алергия?

Според Световната организация по алергии, относно 30 да се 40 процента от населението на света страда от един или повече алергии. Тази оценка се види до покачване се дължи на увеличаване на замърсяването, както и други промени в околната среда.

Но какво точно е алергия?

Алергията е налице, когато едно лице е имунната система реагира на дадено вещество (алерген) намерено в рамките на вашата непосредствено обкръжение. Този конкретен вещество не може да предизвика алергични реакции в други хора. въпреки това, шансовете на развиващите алергии се движат по-високи, ако другите ви членове на семейството, които страдат от алергии или астма.

Когато тялото ви е изложен на алергени като прах, акари, насекоми, вредители, плесени, храна, или дори някои видове лекарства, реакциите на тялото си чрез освобождаване на вещества като хистамин. поред, Това води до общи алергични симптоми.

Различни видове алергии

Алергии могат да бъдат широко класифицирани в четири основни категории:

● Eyes, нос, и гърлото

Този вид алергия възниква, когато вдишвате алергени. Това води до освобождаването на хистамин, който се задейства производство на слуз в носа. поред, Това води до познатите симптоми като хрема и сърбеж в носа, кихане, влажни очи, и гърлото възпалено.

● Lungs and chest

Алергените могат също спусъка астма. Като вдишвате алергени, ще усетите подуване на пасажите, в белите дробове. Това може да направи трудно дишане.

● Stomach and bowel

Някои видове храни могат да предизвикат алергии. Някои от храните, които най-често причиняват алергии са яйца, мандра, фъстъци, и миди. Има деца, които са алергични към кравето мляко.

● Skin

Някои видове храна, може да Началните кожни заболявания като екзема и уртикария.

Дали това е студено или алергия?

Няколко симптоми на алергия може да имитират тези на обикновена настинка. Има няколко начина да правят разлика между симптомите на настинка и алергия.

  • Общи алергични симптоми включват хрема, кихане, хрипове, и сълзене или сърбеж в очите. Можете също така да получите тези симптоми със студена, заедно с други симптоми като треска, възпалено гърло, и болки в тялото.

 

  • Алергията се проявява веднага след излагане на алерген. студена, от друга страна, обикновено се инкубират в продължение на няколко дни.

 

  • накрая, алергия може да продължи, докато не са изложени на алергена, която предизвика вашето състояние. При студен, състоянието може да се изясни след няколко дни.

 

Не забравяйте да се консултирате с лекар за да се потвърди действителното ви състояние, независимо дали е студено или алергия.

Как да управлявате своите алергии

Въпреки че е невъзможно да се скриеш от алергии напълно, Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да сведе до минимум шансовете за задействане на вашите алергии.

  • Първата решаваща стъпка, която трябва да предприеме е да се определи какво предизвиква алергия. За някои хора, че е лесно да се определи тяхната специфичен алерген. За другите, може да се изисква помощта на медицински специалист. Вашият лекар може или да стартирате чрез убождане или кръвен тест за определяне на алергени, които причиняват на алергичната реакция.

 

  • След като сте определили основната причина за алергията, следващата стъпка трябва да предприеме е да било избегне алергена или, най-малкото, сведе до минимум излагането на него. Тя може да бъде толкова просто като премахване на стайни растения или почистване на дома си редовно.

 

  • Последната стъпка ще трябва да се вземат, с помощта на Вашия лекар, е да се определи най-доброто лечение алергия. Сред най-често срещаните методи за лечение са антихистамини, за отпушване на носа, кортикостероиди, и специфични стабилизатори на мастни клетки. В някои случаи, лекарите препоръчват на пациентите си имунотерапия.

Ако имате алергичен ринит, Вашият лекар може да предпише антихистамини за третиране. Алергичен ринит обикновено се задейства от прах, акари, и трева.

Антихистамини лечение на алергичен ринит чрез противодействие на ефектите на хистамин. Това е хистамин, който причинява общи симптоми като хрема и сърбеж в носа, кихане, и сърбеж в очите.

Лица, страдащи от уртикария или копривна треска могат също да използват антихистамини.

превенция Съвети

След като сте определили спусъка за вашата алергия, става по-лесно да се следват конкретните мерки за предотвратяване алергии и да се избегне или сведе до минимум излагането на алергени.

● If you have a pet allergy

Ако е възможно да се премахне домашния любимец от дома си, че ще бъде най-стъпка да се вземат. въпреки това, ако това не е възможно, или ако изпитвате само дребни проблеми, можете да посочвате определени области, в дома си, както Домашните любимци свободните зони.

● If you are allergic to molds

Ако плесени предизвикат алергия, Първото важно нещо, което трябва да направите, е да елиминират видим мухъл чрез белина или подобни продукти.

След като сте отстранили видим мухъл от дома си, уверете се, че вашият дом е достатъчна вентилация. Помислете за използване на феновете аспиратор.

Следващия, проверка за течове в дома ви, особено в банята и покривите.

Виж, ако си стайни растения стимулират растежа на плесени. Премахнете тези вашия дом, ако го направят.

накрая, уверете се, че килими и черги са напълно сухи.

● If you are allergic to dust mites

Справяне с домашен прах може да бъде особено предизвикателство поради малкия си размер и невидим за невъоръжено око. въпреки това, има неща, които можете да направите, за да сведат до минимум на алергия към тези същества.

Уверете се, че перете чаршафите, калъфки за възглавници, и други постелки с гореща вода всяка седмица. Топлата вода може да убие акари.

Ако имате пълнени играчки или подобни меки играчки в спалнята, премахване на тези. Ако е възможно, на мястото на тези с играчки, направени от дърво или пластмаса.

Килими и пътеки да приютяват акари. Ако е възможно, премахнете тези от дома си и замените с други видове подови настилки като плочки или балатум. Ако вие настоявате за килими като в дома ви, уверете се, че те са с прахосмукачка веднъж седмично. Просто се уверете, че сте от стаята, докато килима се почиства с прахосмукачка, защото се увеличава броят на прах, акари във въздуха в продължение на около 20 минути.

Създайте си навик да избършете всички повърхности в дома си, включително подови настилки, с влажна кърпа или електростатичен.

Като следвате тези стъпки и да предприеме необходимите предпазни мерки, можете успешно да запазите вашите алергии в залива.

ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР

Моля, въведете вашия коментар!
Моля въведете вашето име тук