重要提示为管理过敏

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Top Tips for Managing Allergies

你会约在工作或上学的时候你的定期例行, 突然, 你停在你的轨道权. 你开始打喷嚏, 你的鼻子开始让所有的流, 和你的眼睛发痒. This is where you require top tips for managing allergies.

您是否碰到冷, 或者是你从患过敏?

什么是过敏?

据世界变态反应组织, 关于 30 至 40 世界人口的百分比从一个或多个发生过敏症. 这估计是看到上升由于污染的增加以及其他环境变化.

但究竟什么是过敏?

当一个人的出现过敏 免疫系统响应的物质 (过敏原) 你的生活环境中找到. 这种特殊的物质可能不会引起其他人的过敏反应. 然而, 开发过敏症的几率较高运行,如果你的其他家庭成员患过敏或哮喘的患者.

当你的身体暴露在像尘螨过敏原, 昆虫, 害虫, 模具, 餐饮, 甚至某些药品, 你的身体释放组织胺样物质发生反应. 反过来, 这导致了常见的过敏性症状.

过敏的不同类型

Before moving to the tips for managing allergies lets classify them into four main categories:

● Eyes, 鼻子, 和喉咙

当你呼吸的过敏原这种类型的过敏发生. 这导致组胺的释放, 这会触发 粘液的产生 在你的鼻子. 反过来, 这个结果是在熟悉的症状,如流鼻涕和鼻子发痒, 打喷嚏, 水汪汪的大眼睛, 和喉咙痛.

● Lungs and chest

过敏原也可能 引发哮喘. 当你呼吸过敏原, 你会体验到在你的肺部通道的肿胀. 这可以使呼吸困难.

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● Stomach and bowel

某些类型的食物可诱发过敏. 一些最常见的引起过敏是鸡蛋的食物, 乳制品, 花生, 和贝类. 有婴幼儿是过敏的牛奶.

● Skin

某些类型的食物可能的 触发皮肤状况,如湿疹和荨麻疹.

它是感冒或过敏?

过敏的一些症状可以模仿那些普通感冒. 有一些方法感冒的症状,过敏区分.

  • 常见的过敏症状包括流鼻涕或鼻塞, 打喷嚏, 喘息, 和水样或眼睛发痒. 您可能还会遇到这些症状与感冒, 连同其他症状,如发热, 咽喉痛, 身痛.

 

  • 过敏曝光后立即出现过敏原. 冷, 另一方面, 通常几天在孵育.

 

  • 最后, 过敏可以持续,直到你有机会接触到触发你的病情的过敏原. 感冒, 病情可在几天内清理.

 

记住要咨询医生 确认您的实际情况, 无论是感冒还是过敏.

如何管理你的过敏

虽然无法从过敏完全屏蔽自己, there are a few tips for managing allergies that you can take to 减少触发你的过敏的机会.

  • 关键的第一步,你需要采取是 确定什么触发你的过敏. 对于有些人, 很容易确定其具体的过敏原. 为他人, 可能需要的医疗专业人士的帮助. 你的医生可以运行一个皮肤点刺或验血,以确定导致您的过敏反应过敏原.
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  • 一旦你确定了你过敏的根源, 你需要采取的下一个步骤是要么 避免过敏原或, 起码, 尽量减少自己暴露在它. 它可以是简单的去除室内植物或定期清理你的家.

 

  • 最后一步,你将需要采取, 与您的医生的帮助, 是 确定最佳的治疗过敏. 其中最常见的治疗方法是抗组胺剂, 减充血剂, 糖皮质激素, 和特定肥大细胞稳定剂. 在某些情况下,, 医生建议免疫治疗对他们的患者.

如果你有过敏性鼻炎, 你的医生可能会开治疗抗组胺药. 过敏性鼻炎通常是由灰尘引起, 尘螨, 和草.

抗组胺药通过打击组胺的作用治疗过敏性鼻炎. 这是组胺引起像流鼻涕和鼻子发痒的常见症状, 打喷嚏, 眼睛痒.

荨麻疹或荨麻疹也可以使用抗组胺药病患者.

Tips for Managing and Preventing Allergies

一旦你已经确定了触发你的过敏, 它变得更容易执行的具体 步骤,以防止过敏 避免或尽量减少你的接触过敏原.

● If you have a pet allergy

如果有可能从你家中删除宠物, 这将是采取最好的一步. 然而, 如果它是不可能的, 或者,如果你只遇到一些小问题, 你可以在你的家作为指定某些领域 宠物自由区.

● If you are allergic to molds

如果模具触发过敏, 你需要做的第一件重要的事情是 消除通过漂白或类似产品霉斑.

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一旦你已经从你的家里除去霉斑, 确保您的家中有 足够的通风. 考虑使用排气扇.

下一个, 检查是否有泄漏 你的家, 尤其是在浴室和屋顶.

看看你的 室内植物促进霉菌的生长. 删除这些你的家,如果他们这样做.

最后, 确保您的 地毯和地毯完全干燥.

● If you are allergic to dust mites

与尘螨处理可以是特别具有挑战性的,由于它们的小尺寸和不可见性以肉眼. 然而, 有事情可以做,以尽量减少过敏这些生物.

请确保您 wash your bed sheets, 枕套, 和其他床上用品 用热水 每周. 热水可以杀死尘螨.

如果你有 毛绒玩具或类似的毛绒玩具 卧室内, 除去这些. 如果可能的话, 用木材或塑料做出来的玩具代替这些.

地毯和地毯都潜藏着尘螨. 如果可能的话, 从您的家中删除这些和 与其他类型的地板更换这些 像瓷砖或油毡. 如果你坚持让你的家里面的地毯, 确保这些真空每周一次. 只要确保你的房间出来,而地毯进行清洁,因为真空增加空气中围绕尘螨的数量 20 分钟.

使它成为一个习惯, 擦拭所有的表面在你家, 包括地板, 用湿布或静电布.

通过以下步骤,并采取必要的预防措施, 可以有效地保持你的过敏在海湾.

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