L’aigua és vida, i és necessari per a tothom. No importa si sou un nadó, nen, jove, adult, o un home vell, l’aigua és un component clau de la nostra dieta. Tot i que aproximadament 70% dels éssers humans no tenim accés a aigua potable neta, però encara la necessitem. I quant el necessitem en funció del nostre gènere, pes, i edat, això és molt important saber en funció dels nostres plans de dieta.
Calculadora de la ingesta d’aigua
Per a una vida feliç i sana, hem de conèixer la nostra rutina diària d’aportació d’aigua i un pla de dieta adequat. Si teniu curiositat per saber quanta aigua necessiteu per mantenir-vos hidratats diàriament, aquesta calculadora us ajudarà. La quantitat d’aigua varia d’una persona a una altra i d’una estació a l’altra, de manera que és molt important mantenir-la al recompte.
Calculadora de la ingesta d’aigua: Calculeu quanta aigua heu de beure al dia
| requerir | requerir |
hauríeu de beure ...... d’aigua al dia
Aquesta calculadora funciona millor amb la informació que necessita per calcular la vostra necessitat diària d’aportació d’aigua. Assegureu-vos que introduïu la informació exacta per calcular quanta aigua heu de beure al dia.
Feu-nos saber quina és la resposta basada en la vostra informació i quanta aigua necessiteu diàriament per mantenir-vos hidratat. també, compartiu aquesta calculadora amb els vostres amics i familiars i vegeu si funciona per a ells tal com funcionava per a vosaltres.
